Episode 14 - Calf injury rehab and management with Physio Kevin Lieberthal

Running Technique Tips

Το περιεχόμενο παρέχεται από το runningtechniquetips. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον runningtechniquetips ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

5+ y ago 1:29:19

MP3•Αρχική οθόνη επεισοδίου

In this episode we talk to physiotherapist Kevin Lieberthal about how to manage and rehabilitate calf injuries, including when to reconsider running an impending goal race. Lisa jogs through a cold and then nails her weekend marathon pace tempo run while building a consistent block of mileage. Meanwhile, Brian gets back into full training and tests his calf with some faster running with less than two weeks to the Melbourne Marathon.

Resources and references discussed in this episode:

Connect with Kevin Lieberthal at Physio at Central Park East Malvern, Melbourne.

Connect with Brian and Lisa:

Blog: http://runningtechniquetips.com Instagram: https://www.instagram.com/runningtechniquetips/ Facebook: https://www.facebook.com/RunningTechniqueTips/ Twitter: @BrianRunCoach YouTube: http://youtube.com/runningtechniquetv

62 επεισόδια

#Australia #Cross Country #runningtechniquetips