Some Lessons I've Recently Learned About Hiring a Coach (and how it may help you)

Praxis Podcast with Rhett Smith

Το περιεχόμενο παρέχεται από το Rhett Smith and Therapist | Author | Coach. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Rhett Smith and Therapist | Author | Coach ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

2+ y ago 30:17

MP4•Αρχική οθόνη επεισοδίου

In this episode I share with you some lessons I've recently learned in hiring an endurance running coach to help me train and complete the UTMB trail race this year in the Alps.

I talk about the importance of hiring a coach (therapist, executive coach, etc) to help with:

coming up with a flexible plan to create change and accomplish your goals.
the importance of accountability that comes with hiring a coach and how it increases discipline, provides correction and creates an environment for practice.
the benefit of receiving encouragement in a coaching relationship/therapeutic relationship.
connecting to the resources and tools and networks that will help you to continue to grow.

Check out the episode.

145 επεισόδια

#Motivation #Fitness #Therapy #Rhett Smith #Self-Improvement #Anxiety #Mental Health #Mentalhealth #Executivecoaching #Performance #Therapist | Author | Coach #Podcasting Education #Relationship