))
Setting Up Your Life For Success Long After Dieting : Rebuild Is BACK
Manage episode 345760705 series 2918910
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Rebuild Health and Fitness: James Batey and Sean Carroll, Rebuild Health, Fitness: James Batey, and Sean Carroll. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Rebuild Health and Fitness: James Batey and Sean Carroll, Rebuild Health, Fitness: James Batey, and Sean Carroll ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
We're back baby!
Season 3 is going to be a cracker. This episode is our first back so we're dusting off the cobwebs and talking about metrics you need to consider for longer-term success.
When you're dieting, part of that is building better habits and getting a better understanding of health and nutrition.
We discuss how to lose body fat and actually keep it off, how you can implement some smaller changes and how you can ensure success in the long term.
Follow us @rebuildhealthandfitness on Instagram
Check the YouTube channel too.
And don't forget, you can get 10% off LSKD with the code REBUILD at checkout.
142 επεισόδια
Μοίρασέ το
