Artwork

Το περιεχόμενο παρέχεται από το Kath Baquie. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Kath Baquie ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Player FM - Εφαρμογή podcast
Πηγαίνετε εκτός σύνδεσης με την εφαρμογή Player FM !

Supporting your mental health postpartum

34:59
 
Μοίρασέ το
 

Manage episode 403279341 series 2847235
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Kath Baquie. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Kath Baquie ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

Send us a text

Today I chat with Claire, a maternal child health nurse/midwife and founder of Safe Hands Early Parenting about mental health in the months after you welcome your baby.

Claire combines her professional and personal experience to help expectant parents (and those already in the thick of it!) feel empowered and more supported in their experience of raising their baby/toddler.

We discuss:

  • Ways to support your mental health in the postpartum.
  • Importance of self-care.
  • Finding your village.
  • Difference between a tough day/week and postnatal depression or anxiety.
  • What are the next steps if you have concerns about your mental health

LINKS:

Preparing for birth Pelvic health checklist

Free 7 Day Trial Pregnancy Workouts

Free 7 Day Trial Postnatal Workouts

FitNest Mama Website

Instagram @fitnestmama
Claire's Instagram/TikTok: @safehandsparenting @themoment.podcast
Claire's website:
www.safehandsparenting.com.au
Mum Mood Booster -
https://www.mummoodbooster.com/public/
Dad Booster -
https://www.dadspace.com.au/dad-booster-study/
Mum2BMoodBooster -
https://www.mum2bmoodbooster.com/public/
PANDA helpline: 1300 726 306
Lifeline: 13 11 14
Beyond Blue -
https://www.beyondblue.org.au/mental-health/check-your-mental-health

** This podcast has general information only. Always seek the guidance of your doctor or other qualified health professional with any questions or concerns you may have regarding your health or medical condition.

  continue reading

231 επεισόδια

Artwork
iconΜοίρασέ το
 
Manage episode 403279341 series 2847235
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Kath Baquie. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Kath Baquie ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

Send us a text

Today I chat with Claire, a maternal child health nurse/midwife and founder of Safe Hands Early Parenting about mental health in the months after you welcome your baby.

Claire combines her professional and personal experience to help expectant parents (and those already in the thick of it!) feel empowered and more supported in their experience of raising their baby/toddler.

We discuss:

  • Ways to support your mental health in the postpartum.
  • Importance of self-care.
  • Finding your village.
  • Difference between a tough day/week and postnatal depression or anxiety.
  • What are the next steps if you have concerns about your mental health

LINKS:

Preparing for birth Pelvic health checklist

Free 7 Day Trial Pregnancy Workouts

Free 7 Day Trial Postnatal Workouts

FitNest Mama Website

Instagram @fitnestmama
Claire's Instagram/TikTok: @safehandsparenting @themoment.podcast
Claire's website:
www.safehandsparenting.com.au
Mum Mood Booster -
https://www.mummoodbooster.com/public/
Dad Booster -
https://www.dadspace.com.au/dad-booster-study/
Mum2BMoodBooster -
https://www.mum2bmoodbooster.com/public/
PANDA helpline: 1300 726 306
Lifeline: 13 11 14
Beyond Blue -
https://www.beyondblue.org.au/mental-health/check-your-mental-health

** This podcast has general information only. Always seek the guidance of your doctor or other qualified health professional with any questions or concerns you may have regarding your health or medical condition.

  continue reading

231 επεισόδια

Όλα τα επεισόδια

×
 
Loading …

Καλώς ήλθατε στο Player FM!

Το FM Player σαρώνει τον ιστό για podcasts υψηλής ποιότητας για να απολαύσετε αυτή τη στιγμή. Είναι η καλύτερη εφαρμογή podcast και λειτουργεί σε Android, iPhone και στον ιστό. Εγγραφή για συγχρονισμό συνδρομών σε όλες τις συσκευές.

 

Οδηγός γρήγορης αναφοράς