#5 Żywienie w piłce nożnej - Bartłomiej Dorożyński

Praktyczna Strona Dietetyki

Piłka nożna to najbardziej popularny sport na świecie 270.000.000 ludzi zaangażowanych w tę dyscyplinę 38.000.000 uprawia ją w ramach ligi i regularnych rozgrywek 110.000 traktuje ją jako zawód, a tym samym źródło dochodu …a gościem dzisiejszego odcinka jest Bartłomiej Dorożyński – dietetyk sportowy, wykładowca akademicki, pasjonat nauki, który znaczną część swojej pracy zawodowej poświęca pracy właśnie z piłkarzami nożnymi… i właśnie o żywieniu w piłce nożnej rozmawiamy. #5 odcinek podcastu Praktyczna Strona Dietetyki to nie lada gratka dla piłkarzy i osób z nimi współpracujących. Razem z Bartłomiejem poruszyliśmy m.in. tematy: Jakie nawyki żywieniowe mają piłkarze na różnym poziomie? Jakie są najczęstsze błędy, które popełniają? Alkohol i śmieciowe jedzenie – incydenty czy reguła? Jakie są rekomendacje w żywieniu piłkarzy nożnych? Plany vs. rzeczywistość - czy piłkarze trzymają się zaleceń i są zaangażowani? Utrata wagi w sezonie – czy to realny problem? Jaki wygląda skład ciała zawodowego piłkarza? Dieta w off-season – czy to nadmiarowy obowiązek? Czy poziom zaawansowania ma wpływ na zalecenia żywieniowe? Wyzwania w żywieniu około meczowym i intra meczowym Czym nawadniają się piłkarze? Jakie suplementy mogą mieć znaczenie w piłce nożnej? To oczywiście nie wszystko o czym rozmawialiśmy w czasie blisko 1h spotkania przed mikrofonami. Wraz z moimi gośćmi czynimy starania, aby popularyzować wiedzę związaną z utrzymaniem zdrowia, sprawności i pełni możliwości psychofizycznych naszego ciała. Jeżeli uważasz, że takie działania mają sens to udostępnij proszę ten materiał i polub nasze profile w mediach społecznościowych.