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EP#06 - Ein Heiratsantrag an die Meditation
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PowerTribe People!!!
In dieser Folge spreche ich über die Paviane in unserem Kopf und wie wir sie besser in unseren Alltag integrieren können. In den letzten Episoden habe ich immer wieder über Meditation, Bewusstseins- und Gedankenarbeit gesprochen. Ich möchte an diesem Punkt ein gemeinsames Verständnis dafür schaffen, was ihr in eurem Leben und in eurem Unternehmen bewegen könnt, wenn ihr eine individuelle Meditationsarbeit integriert.
Ich kläre die folgenden Fragen in dieser Episode:
- Was ist Meditation und was bringt das?
- Welche Arten und unterschiedliche Perspektiven auf das Thema Meditation gibt es?
- Welches Ziel hat eine Meditation?
- Wie kann ich eine regelmäßige Meditationspraxis in meinen Alltag integrieren?
Wenn dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich sehr, wenn du deinen Freunden davon erzählst und eine tolle Bewertung auf Apple Podcasts hinterlässt.
Ich freue mich, dass du dabei bist! Bis nächste Woche!
Alles Liebe,
Sebastian
Ressourcen:
Michael Singer - The untethered Soul (Link zu Amazon)
Ram Dass (Link zur Website)
Alan Watts (Link zur Website)
App-Empfehlung: Calm (Link zur Website)
App-Empfehlung: Headspace (Link zur Website)
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Dein Leben mit mehr Fokus, Klarheit und Power beginnt JETZT. Das ist der PowerTribe Podcast von und mit Sebastian Mattl. In den wöchentlichen Episoden erwarten dich bewegende Perspektiven, liebevolle Streicheleinheiten und umsetzbare Impulse eines Machers zu den Themen Bewusstseinsarbeit, Coaching sowie Leadership und Lebenslust für dich und dein Business. Nähere Informationen über Sebastian Mattl findest du unter www.powertribe.io.
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