Artwork

Το περιεχόμενο παρέχεται από το Jasmin Jeffery. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Jasmin Jeffery ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Player FM - Εφαρμογή podcast
Πηγαίνετε εκτός σύνδεσης με την εφαρμογή Player FM !

Repost - Off Season Body Perceptions

22:43
 
Μοίρασέ το
 

Manage episode 307793643 series 2358883
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Jasmin Jeffery. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Jasmin Jeffery ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

As a lot of you entering or already deep in an off season here is a repost from November 2020….

Trying to find your groove in off season, particularly with your perceptions of your body? Well, I feel you!

In this episode I share my experience of building a better relationship with my off season body and practical things you can try.

Content includes

Comparing yourself to not the full reality

Being open with yourself and others

styling and fashion in the off season/post show

How to prioritise recovery both mentally and physically

Money mindset

Developing off season goals

Accepting your perception sucks

For feedback, guests suggestions or just to say hi! You can contact us at hello@notjustabikinigirl.com

In collaboration with KOMPAK / #1 competing store www.kompak.store

  continue reading

253 επεισόδια

Artwork
iconΜοίρασέ το
 
Manage episode 307793643 series 2358883
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Jasmin Jeffery. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Jasmin Jeffery ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

As a lot of you entering or already deep in an off season here is a repost from November 2020….

Trying to find your groove in off season, particularly with your perceptions of your body? Well, I feel you!

In this episode I share my experience of building a better relationship with my off season body and practical things you can try.

Content includes

Comparing yourself to not the full reality

Being open with yourself and others

styling and fashion in the off season/post show

How to prioritise recovery both mentally and physically

Money mindset

Developing off season goals

Accepting your perception sucks

For feedback, guests suggestions or just to say hi! You can contact us at hello@notjustabikinigirl.com

In collaboration with KOMPAK / #1 competing store www.kompak.store

  continue reading

253 επεισόδια

Όλα τα επεισόδια

×
 
Loading …

Καλώς ήλθατε στο Player FM!

Το FM Player σαρώνει τον ιστό για podcasts υψηλής ποιότητας για να απολαύσετε αυτή τη στιγμή. Είναι η καλύτερη εφαρμογή podcast και λειτουργεί σε Android, iPhone και στον ιστό. Εγγραφή για συγχρονισμό συνδρομών σε όλες τις συσκευές.

 

Οδηγός γρήγορης αναφοράς