Ep 26. Keeping Hydrated With Water in the Dry Season

My Wife The Dietitian

Το περιεχόμενο παρέχεται από το My Wife The Dietitian. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον My Wife The Dietitian ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

2y ago 29:54

M4A•Αρχική οθόνη επεισοδίου

On todays show:

- why drinking water is so important.

- functions of fluid in the body.

- signs and symptoms of dehydration to watch for and prevent.

- why thirst is NOT a good way to tell if your body needs water.

- long-term consequences of inadequate fluid that could lead to certain conditions and chronic diseases

- five tips to help increase fluid intake to start today.

Check out the blog article here: Water, Water Everywhere - Not Just a Mirage for Good Health - Sandra Gentleman

Enjoying the show? Consider donating , leaving a 5 star review (if you loved it!), and/or sharing this episode with your friends and family :)

Don't forget to visit our social media pages as well. You can find us on Facebook, Instagram, and YouTube

Your support helps fuel the stoke and keeps the show going strong every week. Thanks!

Website: www.mywifethedietitian.com

Email: mywifetherd@gmail.com

185 επεισόδια

#Fitness #Nutrition #Wife The Dietitian