))
Sitting Still
Manage episode 444400477 series 3169416
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Mindful Kids, Meditations with Omi the Elephant, Mindful Kids, and Meditations with Omi the Elephant. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Mindful Kids, Meditations with Omi the Elephant, Mindful Kids, and Meditations with Omi the Elephant ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
In this episode, Omi presents a fun challenge: sitting still! He guides you through a meditation to help you find peace and focus. Picture yourself in a serene garden, breathing deeply and feeling grateful for the moment. Omi encourages you to notice any tension and gently release it as you practice being still. This episode is a great way to cultivate calmness and enhance your mindfulness skills. Tune in and discover the joy of sitting still!
20 επεισόδια
Μοίρασέ το
