Ayurveda: Μία ρουτίνα - "αντίδοτο" στο στρες
Manage episode 313685522 series 3281640
Σε αυτό το επεισόδιο σας προτείνω μία ρουτίνα, εύκολα εφαρμόσιμη, για να ξεκουράζεστε και να αποβάλλετε το στρες της ημέρας από το σώμα και τον νου σας. Όλες οι προτάσεις που θα ακούσετε είναι βασισμένες στην επιστήμη της Ayurveda. Την επιστήμη της καλής και ισορροπημένης ζωής.
64 επεισόδια