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Folge 3 - Ich habe Symptome einer Depression, was jetzt?

21:43
 
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Wie du am schnellsten die richtige Hilfe bei Depression und Burnout bekommst

In dieser Episode geht es darum, wie du am besten an echte Hilfe kommen kannst, wenn du Symptome einer psychischen Erkrankung oder speziell die einer Depression feststellst. Ich erkläre auch Anhand meiner eigenen Geschichte welche Schritte sinnvoll sind und warum ich am Ende alles in die eigene Hand nahm.

In dieser Folge wiederhole ich auch noch einmal die Symptome, die auf eine Depression hinweisen können und habe dafür auch einen Selbsttest für dich erstellt. Unter folgendem Link kannst du diesen herunterladen und für dich ausfüllen.

Link zum Selbsttest auf Depressionen: Linkbeschreibung

Bitte beachte, dass alles was im Podcast besprochen wird, nicht als allgemeingültige Aussage gilt, sondern lediglich auf Basis meiner eigenen Meinung oder der Meinung meiner Interviewpartner besprochen wird.

Im Notfall suche dir professionelle Hilfe. Lade dir hierzu gerne meine Übersicht mit Telefonnummern und Kontaktadressen herunter:

https://nicolasdoster.de/downloads

Ich freue mich über Nachrichten mit Feedback oder konstruktiver Kritik zu meinen Podcast folgen, sowie über Themenwünsche für kommende Folgen. Schickt mir das gerne auf meine Email Adresse:

Meine Email Adresse: info@nicolasdoster.de oder Instagram: https://www.instagram.com/nicolasdoster/

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