#28 Angst und Panikattacken - Was hilft?

Kurz & Knackig - Impulse für mehr Gelassenheit

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2y ago 18:01

MP3•Αρχική οθόνη επεισοδίου

10-15% der Deutschen leiden irgendwann in ihrem Leben unter Panikattacken und Angstzuständen.

Mit 29 Jahren hatte ich meine erste Panikattacken und sieht hielt mich mehrere Wochen und Monate in Schach. Was mir geholfen hat, was der Grund der Attacken war und was du tun kannst, wenn du in einer Akut Situation bist, darüber spreche ich in der heutigen Folge mit dir.

Ich danke dir für deine Zeit und dein Vertrauen und ich wünsche dir alles Gute

Asita

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