))
225. How to Quit Toxic Dopamine Habits
Manage episode 397755965 series 3498093
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Bobby Hobert. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Bobby Hobert ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
In this episode, Bobby explains how he cut out toxic dopamine habits and shares all the positive benefits he's seen from doing so.
0:00 Intro
1:13 How to identify toxic habits
2:20 How to get rid of toxic habits
5:27 Ripple effects of cutting them out
8:35 Questions from the community
9:34 Challenge for the listeners
My Links
STAY ON TRACK NEWSLETTER 📫 5,000+ read our free newsletter that will help you create momentum within 60 seconds every Monday. Sign up: bit.ly/3Qa869F
MASTER YOUR MINUTE COURSE (it's free) Learn how to design your daily schedule & create boundaries to protect your time: https://www.bobbyhobert.com/MYMvideocourse
GET IN TOUCH
🌍 My website: www.bobbyhobert.com
🌍 Work with me: b@bobbyhobert.com
JOIN OUR COMMUNITY
📸 Instagram: https://www.instagram.com/bobbbaaaay/
🐦 Twitter: https://twitter.com/bobbbaaaay
269 επεισόδια
Μοίρασέ το
