Så skapar du träningsvanor som håller

I hjärnan på Louise Epstein

Το περιεχόμενο παρέχεται από το I hjärnan på Louise Epstein and Sveriges Radio. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον I hjärnan på Louise Epstein and Sveriges Radio ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

4M ago 20:06

MP3•Αρχική οθόνη επεισοδίου

Det räcker inte att veta att det är nyttigt att röra på sig. Du måste också rigga din miljö och göra en en plan som klarar av nesliga bakslag.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.

Louise bjuder in psykologiprofessor Magnus Lindwall för att förstå hur man grundlägger träningsvanor som håller – även när omvärlden vänder sig mot dig.

87 επεισόδια

#I Hjärnan På Louise Epstein #Vetenskap #Sveriges Radios