Πηγαίνετε εκτός σύνδεσης με την εφαρμογή Player FM !
#064: Achtsam essen bei Stress
Manage episode 278283447 series 2407340
Neigst du vor allem bei Stress zu Heißhungerattacken und unkontrolliertem Essen von Süßigkeiten oder Chips? In der heutigen Episode geht es um "Achtsames essen bei Stress". Ich gebe dir Tipps, wie du es besser schaffst, deine Essensgelüste zu ignorieren und zu befriedigen.
Gleich reinhören über i-tunes | Spotify oder über meine Website unter: https://livefit-anywhere.com/fitness-podcast/
*** MEHR INFOS über Kerstin Goldstein ***
Website: https://www.livefit-anywhere.com/
YouTube Kanal: https://www.youtube.com/c/livefitanywhere/ Instagram: https://www.instagram.com/livefitanywhere/ Facebook: https://www.facebook.com/groups/fitnesshabits
*** Gefällt dir die Episode? ***
Dann freue ich mich über eine positive Bewertung auf i-tunes. Bewertungen auf i-tunes sind unendlich wertvoll, denn sie helfen anderen Suchenden mit ähnlichen Interessen einen für sie möglicherweise interessanten Podcast leichter zu finden. Daher freue ich mich, wenn du mich dabei unterstützt mit deiner Bewertung.
100 επεισόδια
#064: Achtsam essen bei Stress
Hoch vom Sofa! Der Podcast für gute sportliche Gewohnheiten und mehr Aktivität im Alltag
Manage episode 278283447 series 2407340
Neigst du vor allem bei Stress zu Heißhungerattacken und unkontrolliertem Essen von Süßigkeiten oder Chips? In der heutigen Episode geht es um "Achtsames essen bei Stress". Ich gebe dir Tipps, wie du es besser schaffst, deine Essensgelüste zu ignorieren und zu befriedigen.
Gleich reinhören über i-tunes | Spotify oder über meine Website unter: https://livefit-anywhere.com/fitness-podcast/
*** MEHR INFOS über Kerstin Goldstein ***
Website: https://www.livefit-anywhere.com/
YouTube Kanal: https://www.youtube.com/c/livefitanywhere/ Instagram: https://www.instagram.com/livefitanywhere/ Facebook: https://www.facebook.com/groups/fitnesshabits
*** Gefällt dir die Episode? ***
Dann freue ich mich über eine positive Bewertung auf i-tunes. Bewertungen auf i-tunes sind unendlich wertvoll, denn sie helfen anderen Suchenden mit ähnlichen Interessen einen für sie möglicherweise interessanten Podcast leichter zu finden. Daher freue ich mich, wenn du mich dabei unterstützt mit deiner Bewertung.
100 επεισόδια
Όλα τα επεισόδια
×Καλώς ήλθατε στο Player FM!
Το FM Player σαρώνει τον ιστό για podcasts υψηλής ποιότητας για να απολαύσετε αυτή τη στιγμή. Είναι η καλύτερη εφαρμογή podcast και λειτουργεί σε Android, iPhone και στον ιστό. Εγγραφή για συγχρονισμό συνδρομών σε όλες τις συσκευές.