10 Inexpensive Self Care Ways
Manage episode 376558109 series 3426621
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Hilda Sadang. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Hilda Sadang ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Self care is not all about self pampering or indulgence. There are simple and inexpensive ways that empower us to take better care of ourselves without spending too much.
The most important thing to take into account is the sustainability and the effects on ourselves. It needs to have a longer term nourishing effect on us. It's definitely not an instant gratification.
3 επεισόδια
Μοίρασέ το
))
