The Splits Stretching Routine For Fighters Kicks

Heatrick Heavy Hitters – Muay Thai Performance

Το περιεχόμενο παρέχεται από το Don Heatrick. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Don Heatrick ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

1+ y ago 5:59

MP3•Αρχική οθόνη επεισοδίου

Regularly practicing this splits, passive, relaxed stretching routine for fighters will rapidly enhance your kicking flexibility.

Splits stretching as shown for just 7 mins, at least 3 times per week, will make a huge difference to your kicking ability at all target heights.

Not only will you reach higher targets, like the head, that may have not been available to you before, but you'll also kick faster and with less effort at all kicking ranges. Including those you could reach before too

This passive relaxed splits stretching routine helps fighters fast-track your kicking ability, and easily maintain flexibility once you've got it too.

Check out this week's video for my splits stretching tips...

Further notes and resources at https://heatrick.com/2022/10/07/the-splits-stretching-routine-for-fighters-kicks/

116 επεισόδια

#Sports #Muay Thai #Don Heatrick