Is Fighter Performance Training Healthy Or Not?

Heatrick Heavy Hitters – Muay Thai Performance

Το περιεχόμενο παρέχεται από το Don Heatrick. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Don Heatrick ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

2y ago 5:56

MP3•Αρχική οθόνη επεισοδίου

Combat sports have so many athletic qualities and technical and tactical skills demanding attention, that training opportunities are inexhaustible! But is fighter performance training healthy?

In truth, the objectives are different when either training for optimal health or training for peak fighter performance – even if both walk hand-in-hand for part of the journey.

There's a tipping point, leading to divergent paths when the need for short-term performance in competition outweighs the need for long-term health.

In this episode we explore balancing training for peak fighter performance while also maintaining good health. Because optimal health and peak fitness are not one and the same.

Video version, further notes and resources at https://heatrick.com/2022/06/24/is-fighter-performance-training-healthy-or-not/

115 επεισόδια

#Sports #Muay Thai #Don Heatrick