Injured? Ill? A little loving kindness can help (10 min)

Happy Mind: Meditations from the Ancient World to Modernity

Το περιεχόμενο παρέχεται από το Zebediah Rice. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Zebediah Rice ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

3y ago 11:16

MP3•Αρχική οθόνη επεισοδίου

Αρχειοθετημένη σειρά ("Ανενεργό feed" status)

When? This feed was archived on October 13, 2022 17:38 (1+ y ago). Last successful fetch was on August 13, 2022 22:55 (1+ y ago)

Why? Ανενεργό feed status. Οι διακομιστές μας δεν ήταν σε θέση να ανακτήσουν ένα έγκυρο podcast feed για μια παρατεταμένη περίοδο.

What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.

This guided meditation walks you through the ancient Buddhist practice of Loving Kindness or Metta Bhavana. But it is directed at your body instead of a being or beings. In this case the words guide you to the feet and ankles but you can use this to direct loving, healing energy to any part of your body that is injured or sick. Just replace the words "feet and ankles" with whatever muscle is sore or body part is bruised or cut or broken. It also will help with internal injuries or illnesses.

Our GDPR privacy policy was updated on August 8, 2022. Visit acast.com/privacy for more information.

439 επεισόδια

#Depression #Anger Management #Anxiety #Guided Meditations #Mindfulness Exercises #Mindfulness #Insomnia #Buddha #Buddhism #Religion #Meditation #Alternative Health #Health and Well-Being #Fitness #Mental Health #Loneliness #Zebediah Rice #Sad #Hopeless