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Wie Tanzen bei Essdrang hilft * Interview Special
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Heute sprechen wir über eine Art sich Emotionen anzunähern, sie fühlen und auch ausdrücken zu lernen. Wir sprechen gemeinsam über Tanz als Methode, sich mit Gefühlen zu beschäftigen und mit ihnen umzugehen. Bei mir zu Gast ist Juliette.
Quellen:
- Meekums, B., Vaverniece, I., Majore-Dusele, I., & Rasnacs, O. (2012). Dance movement therapy for obese women with emotional eating: A controlled pilot study. The Arts in Psychotherapy, 39(2), 126-133.
- Vrinceanu, T., Esmail, A., Berryman, N., Predovan, D., Vu, T. T. M., Villalpando, J. M., ... & Bherer, L. (2019). Dance your stress away: Comparing the effect of dance/movement training to aerobic exercise training on the cortisol awakening response in healthy older adults. Stress, 22(6), 687-695.
- Västfjäll, D. (2001). Emotion induction through music: A review of the musical mood induction procedure. Musicae Scientiae, 5(1_suppl), 173-211.
- Storch, M., Cantieni, B., Hüther, G., & Tschacher, W. (2006). Embodiment. Die Wechselwirkung von Körper und Psyche verstehen und nutzen. Bern: Huber.
Retreat: https://achtsam-essen.at/retreat_achtsam_essen/
Empfohlene Podcastfolgen
- Schluss mit Diäten: Die 8 Phasen
- Mit Diäten und Zügelung nimmst du zu, nicht ab
- Negative Energiebilanz, Abnehmen und das genetische Körpergewicht
- Kortison und Kortisol steigern den Appetit und das ist okay
- Enthemmtes Essverhalten
Foto: Patrick Schörg I https://www.theportraiture.at
RETREATS - EARLY BIRD BIS 19.4 (SOLACE) bzw. 30.3 (EMBRACE) => INFORMIEREN & BUCHEN
223 επεισόδια
Wie Tanzen bei Essdrang hilft * Interview Special
Food Feelings - Essdrang verstehen und loswerden mit Mag. Cornelia Fiechtl
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Heute sprechen wir über eine Art sich Emotionen anzunähern, sie fühlen und auch ausdrücken zu lernen. Wir sprechen gemeinsam über Tanz als Methode, sich mit Gefühlen zu beschäftigen und mit ihnen umzugehen. Bei mir zu Gast ist Juliette.
Quellen:
- Meekums, B., Vaverniece, I., Majore-Dusele, I., & Rasnacs, O. (2012). Dance movement therapy for obese women with emotional eating: A controlled pilot study. The Arts in Psychotherapy, 39(2), 126-133.
- Vrinceanu, T., Esmail, A., Berryman, N., Predovan, D., Vu, T. T. M., Villalpando, J. M., ... & Bherer, L. (2019). Dance your stress away: Comparing the effect of dance/movement training to aerobic exercise training on the cortisol awakening response in healthy older adults. Stress, 22(6), 687-695.
- Västfjäll, D. (2001). Emotion induction through music: A review of the musical mood induction procedure. Musicae Scientiae, 5(1_suppl), 173-211.
- Storch, M., Cantieni, B., Hüther, G., & Tschacher, W. (2006). Embodiment. Die Wechselwirkung von Körper und Psyche verstehen und nutzen. Bern: Huber.
Retreat: https://achtsam-essen.at/retreat_achtsam_essen/
Empfohlene Podcastfolgen
- Schluss mit Diäten: Die 8 Phasen
- Mit Diäten und Zügelung nimmst du zu, nicht ab
- Negative Energiebilanz, Abnehmen und das genetische Körpergewicht
- Kortison und Kortisol steigern den Appetit und das ist okay
- Enthemmtes Essverhalten
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