Episode 170: Reverse Dieting, Lumen for Better Metabolic Flexibility, and Sports Supplements: Ask Me Anything with Dr. Mike T Nelson

Flex Diet Podcast

Το περιεχόμενο παρέχεται από το Dr. Mike T Nelson. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Dr. Mike T Nelson ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

1+ y ago 35:29

MP3•Αρχική οθόνη επεισοδίου

Listen in to hear my answers:

[2:52] Question 1: How do you deal with clients who've spent years eating low calories?
[13:00] Question 2: Is there any evidence that the Lumen device to measure your metabolism is useful or correct?
[26:49] Question 3 from Mario: How do you decide whether to trust a supplement brand?

More Ask Me Anything on the Flex Diet Podcast:

Flex Diet Podcast Episode 160: Ask Me Anything (AMA) – NMN and NR, Metal Music, and How To Increase Heart Rate Variability with Dr Mike T Nelson

Submit an Ask Me Anything Question here.

Flex Diet Sponsor:

This podcast is brought to you by the Flex Diet Certification. Go to flexdiet.com for 8 interventions on nutrition and recovery and to join the waitlist to be notified when enrollment opens.

267 επεισόδια

#Science #Fitness #Biology #Nutrition #Dr Mike T Nelson #Metabolism #Research #Physiologic Flexibility #Mike T Nelson #Metabolic Flexibility #Flexible Dieting