))
Ep 126: Can we have a 'Chill Mum Summer'? ☀️🧘🏼♀️
Manage episode 447559807 series 3142317
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Ami Rankin. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Ami Rankin ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Mamas if you've been feeling overwhelmed, stressed and burnt out this one is for you.
Use a mindset tool live with me and think about 6 different ways you can reduce your Mental Load, stress and overwhelm so you're on your way to feeling like being a 'chill mum' is actually possible!
LINKS:
Recommendation: Witness: William Tyrrel podcast
MamaMia podcast episode: Little Treats
MamaMia podcast: The Mental Load
My podcast episodes on finding yourself again and idendity:
139 επεισόδια
Μοίρασέ το
