Artwork

Το περιεχόμενο παρέχεται από το Chase Chewning and Operation Podcast. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Chase Chewning and Operation Podcast ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Player FM - Εφαρμογή podcast
Πηγαίνετε εκτός σύνδεσης με την εφαρμογή Player FM !

EFR 781: How to Stay Motivated, Break Mental Barriers, and Embrace What Scares You the Most with Kenny Santucci

48:37
 
Μοίρασέ το
 

Manage episode 402092489 series 1341947
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Chase Chewning and Operation Podcast. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Chase Chewning and Operation Podcast ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

This episode is brought to you by BioPro+.

Unlock the secrets to unwavering motivation and the courage to start your fitness journey, as Kenny Santucci joins us again for a compelling discussion about setting (and keeping) goals. Discover how to push past mental barriers and embrace challenges that may initially overwhelm but ultimately lead to clarity and resilience. Kenny highlights that true change comes from committing to incremental progress, no matter where you are starting from. In this episode, we also delve into the importance of a supportive community, whether that's through the camaraderie of a run club or the relationships built within the walls of a gym. We examine how the power of self-belief can not only shape your fitness goals but alter your life's trajectory, proving that our minds are just as important to train as our bodies.

Follow Kenny @kennysantucci

Follow Chase @chase_chewning

-----

In this episode we discuss...

(02:00) Finding Motivation in Your Fitness Journey

(06:40) Navigating Overwhelm to Achieve Clarity

(15:13) Transforming Others' Lives Through Health and Fitness

(22:49) How to Believe in Yourself and Achieve Success

(30:58) Get Your Daily Wins

(37:50) Fitness Trends and Personal Health Journeys

-----

Episode resources:

  continue reading

872 επεισόδια

Artwork
iconΜοίρασέ το
 
Manage episode 402092489 series 1341947
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Chase Chewning and Operation Podcast. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Chase Chewning and Operation Podcast ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

This episode is brought to you by BioPro+.

Unlock the secrets to unwavering motivation and the courage to start your fitness journey, as Kenny Santucci joins us again for a compelling discussion about setting (and keeping) goals. Discover how to push past mental barriers and embrace challenges that may initially overwhelm but ultimately lead to clarity and resilience. Kenny highlights that true change comes from committing to incremental progress, no matter where you are starting from. In this episode, we also delve into the importance of a supportive community, whether that's through the camaraderie of a run club or the relationships built within the walls of a gym. We examine how the power of self-belief can not only shape your fitness goals but alter your life's trajectory, proving that our minds are just as important to train as our bodies.

Follow Kenny @kennysantucci

Follow Chase @chase_chewning

-----

In this episode we discuss...

(02:00) Finding Motivation in Your Fitness Journey

(06:40) Navigating Overwhelm to Achieve Clarity

(15:13) Transforming Others' Lives Through Health and Fitness

(22:49) How to Believe in Yourself and Achieve Success

(30:58) Get Your Daily Wins

(37:50) Fitness Trends and Personal Health Journeys

-----

Episode resources:

  continue reading

872 επεισόδια

Alle Folgen

×
 
Loading …

Καλώς ήλθατε στο Player FM!

Το FM Player σαρώνει τον ιστό για podcasts υψηλής ποιότητας για να απολαύσετε αυτή τη στιγμή. Είναι η καλύτερη εφαρμογή podcast και λειτουργεί σε Android, iPhone και στον ιστό. Εγγραφή για συγχρονισμό συνδρομών σε όλες τις συσκευές.

 

Οδηγός γρήγορης αναφοράς