Μοίρασέ το
))
Spend the afternoon with the boys guilt free. Hang out with Hayes, Noodles and the O-Dog as they talk Leafs, sports and pretty much everything that catches their attention.
…
continue reading
Perspectives #28: Training Takes and Season Retrospective, with Maeghan Easler
Manage episode 377731993 series 2500374
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Empirical Cycling Podcast and Empirical Cycling. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Empirical Cycling Podcast and Empirical Cycling ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
This is a wide ranging conversation with professional cyclist and Empirical Cycling coach Maeghan Easler. We discuss her successful race season domestically and with the national team, American vs European racing, and how improving fitness changed her training needs, along with more training and coaching topics like volume, recovery, intensity, nutrition and bodyweight, individualizing, and why she prefers 7 hour rides to 8. Instead of listener questions to finish the episode, we react to your controversial training takes submitted for a now forever-lost episode.
…
continue reading
123 επεισόδια
