Artwork

Το περιεχόμενο παρέχεται από το Dimitris and Marilena from Easy Greek. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Dimitris and Marilena from Easy Greek ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Player FM - Εφαρμογή podcast
Πηγαίνετε εκτός σύνδεσης με την εφαρμογή Player FM !

109: Τι κάναμε το 2022 στο Easy Greek

30:00
 
Μοίρασέ το
 

Manage episode 351044126 series 2853990
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Dimitris and Marilena from Easy Greek. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Dimitris and Marilena from Easy Greek ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

Τελευταίο επεισόδιου του χρόνου, και η Μαριλένα και ο Δημήτρης συζητάνε για το τι συνέβη το 2022 στο Easy Greek. Επίσης, ο Δημήτρης μιλάει για τη νηστεία 72 ωρών που τελείωσε πρόσφατα.

Σημειώσεις επεισοδίου

Απομαγνητοφώνηση

Δημήτρης:
[0:17] Γεια σας και καλώς ήρθατε στο Easy Greek podcast, το podcast που σας μαθαίνει ελληνικά με καθημερινούς, αυθεντικούς διαλόγους. Είμαι ο Δημήτρης, στην άλλη άκρη της γραμμής έχω την υπέροχη Μαριλού.

Μαριλένα:
[0:28] Γεια σας κι από μένα.

Δημήτρης:
[0:30] Και μπορώ να σας πω, παιδιά, ότι πεινάω.

Μαριλένα:
[0:34] Το περίεργο θα ήταν να μην πείναγες. Για εξήγησέ μας, όμως, γιατί πεινάς.

Δημήτρης:
[0:40] Λοιπόν, σήμερα που κάνουμε αυτή την ηχογράφηση είναι Πέμπτη απόγευμα, έχω να φάω από τη Δευτέρα το βράδυ. Οτιδήποτε.

Μαριλένα:
[0:48] Μόνο νερό πίνεις, ε; (Δηλαδή...)

Δημήτρης:
[0:49] Έχω πιει νερό, καφέ και κάποια αφεψήματα με βότανα, φασκόμηλα και τέτοια. Είναι μία νηστεία που κάνω μερικές φορές, την έχω κάνει άλλες δύο φορές στη ζωή μου, 72 ωρών όπου δεν τρως τίποτα για 72 ώρες και το σώμα σου κάνει ένα reset, μία επανεκκίνηση με διάφορους τρόπους, στο ανοσοποιητικό, στο... Νιώθω το κεφάλι μου πιο καθαρό. Α ναι, ξέχασα.

Μαριλένα:
[1:22] Θα σας πει την αγαπημένη του ιστορία τώρα για τα δόντια του, ε;

Δημήτρης:
[1:25] Όχι. (Α!) Εντάξει, ήτανε φοβερό ότι καθάρισα τα δόντια μου, ό,τι πλάκα είχα χτες την καθάρισα και έφυγε, δεν ξέρω πώς γίνεται αυτό. Καθάρισαν τα δόντια μου για πρώτη φορά τόσο καλά, ίσως τα βακτήρια στα δόντια μου να πεινάσανε και να πεθάναν της πείνας, δεν ξέρω. Αλλά άλλο ήθελα να πω, ότι έχω φάει και αλάτι και μαγνήσιο σαν συμπληρώματα διατροφής. Όταν κάνεις αυτό το πράγμα, αυτή την νηστεία πρέπει να έχεις ηλεκτρολύτες, δηλαδή τέτοια άλατα και μέταλλα, γιατί αλλιώς παθαίνεις κράμπες στα πόδια. Την πρώτη φορά που έκανα αυτή τη νηστεία δεν μπορούσα να κοιμηθώ από τις κράμπες στα πόδια και ήτανε λόγω αυτής της έλλειψης αλάτων και ηλεκτρολυτών. Έμαθα το μάθημά μου.

Μαριλένα:
[2:13] Έχεις εμπειρία πια (Ναι) ως γκουρού.

Δημήτρης:
[2:16] Θέλω να πω ότι σε κάποιες φάσεις όταν ξεχνάω ότι πεινάω νιώθω πάρα πολύ καλά, δηλαδή έχω μία φοβερή ευεξία. Χτες είχα μια φοβερή καθαρότητα στο μυαλό και μία ευεξία και στο σώμα, δηλαδή ένιωθα ξεφούσκωτος, ένιωθα χαλαρός, συγκεντρωμένος. Πολύ ωραίο συναίσθημα, το προτείνω σε όλους να το δοκιμάσουν άμα πιστεύουν ότι μπορούν να το καταφέρουν. Σήμερα νιώθω λίγο πιο αδύναμος και αποφάσισα, επειδή το meetup μας, το Χριστουγεννιάτικο meetup μας, είναι σε λίγες ώρες και πέφτει ακριβώς στο τέλος της νηστείας μου, θα έπρεπε δηλαδή να φάω μετά το meetup, το οποίο θα σήμαινε ότι δεν θα μπορούσα να πιω τίποτα με τους φίλους μας ούτε καν μια μπύρα, τίποτα. Οπότε άστο, θα φάω λίγο πριν το meetup.

Μαριλένα:
[3:10] Ε ναι. Ήδη υπάρχει μία τσάντα με δύο κουτιά noodles στην κουζίνα και σε περιμένουνε οπότε... Ναι, δεν θα 'μαστε πολύ καλή παρέα στο meetup αν πάμε έτσι. Εγώ έχω έναν τρομερό πονοκέφαλο τρεις μέρες τώρα, τρομερό, ο Δημήτρης είναι έτοιμος να πέσει από την πείνα. Θα πάμε και θα πίνουμε πορτοκαλάδα κι οι δύο.

Δημήτρης:
[3:30] Τηρουμένων των αναλογιών θα έλεγα ότι είμαι εντάξει.

Μαριλένα:
[3:34] Ωραία έκφραση αυτή, ε;

Δημήτρης:
[3:35] Ναι. Μην έχοντας φάει τίποτα για τρεις ημέρες. «Τηρουμένων των αναλογιών» σημαίνει στα αγγλικά "all things considered", ας πούμε.

Μαριλένα:
[3:43] Τι ωραίο.

Δημήτρης:
[3:44] Αν τηρείς τις αναλογίες, (Πολύ ωραίο) δηλαδή αυτό που συζητάμε, αυτό που του ταιριάζει αναλόγως. Ας το πούμε έτσι.

Μαριλένα:
[3:52] Μπράβο, Χωλλάκι.

Δημήτρης:
[3:55] Λοιπόν, Μαριλού, (Ναι) δεν θα μιλήσουμε φυσικά μόνο για την νηστεία μου.

Μαριλένα:
[4:00] Θα κάνω κι εγώ μία φορά νηστεία για να έχουμε να συζητάμε. Όχι τρεις μέρες, θα τρελαθώ. (Τρεις ώρες;) Όπως λέει και μία φίλη μου, «Εγώ ανά τρεις ώρες τρώω, δεν μπορώ». Θα κάνω μονοήμερη, αλλά θα πίνω νερό. Για μένα το δύσκολο είναι... Κάποιοι άνθρωποι... Έχουμε γνωρίσει, έτσι, μία κυρία που κάνει νηστεία νομίζω μία φορά τη βδομάδα και δεν τρώει και δεν πίνει ούτε νερό. Αυτό το βρίσκω πολύ δύσκολο. Δεν θα φάω να ξεφουσκώσω κι εγώ λίγο που μου χρειάζεται, αλλά νεράκι θα το πιω. Οπότε θα κάνουμε podcast και θα το συζητήσουμε όταν θα 'χω κι εγώ την εμπειρία. Τώρα όμως επειδή το podcast αυτό που ακούτε θα βγει την τελευταία Πέμπτη του χρόνου άρα και το τελευταίο podcast του χρόνου, τι πρωτότυπο θα κάνουμε, Χωλλ;

Δημήτρης:
[4:48] Σήμερα θα μιλήσουμε για το 2022.

Για την υπόλοιπη απομαγνητοφώνηση, γίνετε μέλη μας!

  continue reading

187 επεισόδια

Artwork
iconΜοίρασέ το
 
Manage episode 351044126 series 2853990
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Dimitris and Marilena from Easy Greek. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Dimitris and Marilena from Easy Greek ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

Τελευταίο επεισόδιου του χρόνου, και η Μαριλένα και ο Δημήτρης συζητάνε για το τι συνέβη το 2022 στο Easy Greek. Επίσης, ο Δημήτρης μιλάει για τη νηστεία 72 ωρών που τελείωσε πρόσφατα.

Σημειώσεις επεισοδίου

Απομαγνητοφώνηση

Δημήτρης:
[0:17] Γεια σας και καλώς ήρθατε στο Easy Greek podcast, το podcast που σας μαθαίνει ελληνικά με καθημερινούς, αυθεντικούς διαλόγους. Είμαι ο Δημήτρης, στην άλλη άκρη της γραμμής έχω την υπέροχη Μαριλού.

Μαριλένα:
[0:28] Γεια σας κι από μένα.

Δημήτρης:
[0:30] Και μπορώ να σας πω, παιδιά, ότι πεινάω.

Μαριλένα:
[0:34] Το περίεργο θα ήταν να μην πείναγες. Για εξήγησέ μας, όμως, γιατί πεινάς.

Δημήτρης:
[0:40] Λοιπόν, σήμερα που κάνουμε αυτή την ηχογράφηση είναι Πέμπτη απόγευμα, έχω να φάω από τη Δευτέρα το βράδυ. Οτιδήποτε.

Μαριλένα:
[0:48] Μόνο νερό πίνεις, ε; (Δηλαδή...)

Δημήτρης:
[0:49] Έχω πιει νερό, καφέ και κάποια αφεψήματα με βότανα, φασκόμηλα και τέτοια. Είναι μία νηστεία που κάνω μερικές φορές, την έχω κάνει άλλες δύο φορές στη ζωή μου, 72 ωρών όπου δεν τρως τίποτα για 72 ώρες και το σώμα σου κάνει ένα reset, μία επανεκκίνηση με διάφορους τρόπους, στο ανοσοποιητικό, στο... Νιώθω το κεφάλι μου πιο καθαρό. Α ναι, ξέχασα.

Μαριλένα:
[1:22] Θα σας πει την αγαπημένη του ιστορία τώρα για τα δόντια του, ε;

Δημήτρης:
[1:25] Όχι. (Α!) Εντάξει, ήτανε φοβερό ότι καθάρισα τα δόντια μου, ό,τι πλάκα είχα χτες την καθάρισα και έφυγε, δεν ξέρω πώς γίνεται αυτό. Καθάρισαν τα δόντια μου για πρώτη φορά τόσο καλά, ίσως τα βακτήρια στα δόντια μου να πεινάσανε και να πεθάναν της πείνας, δεν ξέρω. Αλλά άλλο ήθελα να πω, ότι έχω φάει και αλάτι και μαγνήσιο σαν συμπληρώματα διατροφής. Όταν κάνεις αυτό το πράγμα, αυτή την νηστεία πρέπει να έχεις ηλεκτρολύτες, δηλαδή τέτοια άλατα και μέταλλα, γιατί αλλιώς παθαίνεις κράμπες στα πόδια. Την πρώτη φορά που έκανα αυτή τη νηστεία δεν μπορούσα να κοιμηθώ από τις κράμπες στα πόδια και ήτανε λόγω αυτής της έλλειψης αλάτων και ηλεκτρολυτών. Έμαθα το μάθημά μου.

Μαριλένα:
[2:13] Έχεις εμπειρία πια (Ναι) ως γκουρού.

Δημήτρης:
[2:16] Θέλω να πω ότι σε κάποιες φάσεις όταν ξεχνάω ότι πεινάω νιώθω πάρα πολύ καλά, δηλαδή έχω μία φοβερή ευεξία. Χτες είχα μια φοβερή καθαρότητα στο μυαλό και μία ευεξία και στο σώμα, δηλαδή ένιωθα ξεφούσκωτος, ένιωθα χαλαρός, συγκεντρωμένος. Πολύ ωραίο συναίσθημα, το προτείνω σε όλους να το δοκιμάσουν άμα πιστεύουν ότι μπορούν να το καταφέρουν. Σήμερα νιώθω λίγο πιο αδύναμος και αποφάσισα, επειδή το meetup μας, το Χριστουγεννιάτικο meetup μας, είναι σε λίγες ώρες και πέφτει ακριβώς στο τέλος της νηστείας μου, θα έπρεπε δηλαδή να φάω μετά το meetup, το οποίο θα σήμαινε ότι δεν θα μπορούσα να πιω τίποτα με τους φίλους μας ούτε καν μια μπύρα, τίποτα. Οπότε άστο, θα φάω λίγο πριν το meetup.

Μαριλένα:
[3:10] Ε ναι. Ήδη υπάρχει μία τσάντα με δύο κουτιά noodles στην κουζίνα και σε περιμένουνε οπότε... Ναι, δεν θα 'μαστε πολύ καλή παρέα στο meetup αν πάμε έτσι. Εγώ έχω έναν τρομερό πονοκέφαλο τρεις μέρες τώρα, τρομερό, ο Δημήτρης είναι έτοιμος να πέσει από την πείνα. Θα πάμε και θα πίνουμε πορτοκαλάδα κι οι δύο.

Δημήτρης:
[3:30] Τηρουμένων των αναλογιών θα έλεγα ότι είμαι εντάξει.

Μαριλένα:
[3:34] Ωραία έκφραση αυτή, ε;

Δημήτρης:
[3:35] Ναι. Μην έχοντας φάει τίποτα για τρεις ημέρες. «Τηρουμένων των αναλογιών» σημαίνει στα αγγλικά "all things considered", ας πούμε.

Μαριλένα:
[3:43] Τι ωραίο.

Δημήτρης:
[3:44] Αν τηρείς τις αναλογίες, (Πολύ ωραίο) δηλαδή αυτό που συζητάμε, αυτό που του ταιριάζει αναλόγως. Ας το πούμε έτσι.

Μαριλένα:
[3:52] Μπράβο, Χωλλάκι.

Δημήτρης:
[3:55] Λοιπόν, Μαριλού, (Ναι) δεν θα μιλήσουμε φυσικά μόνο για την νηστεία μου.

Μαριλένα:
[4:00] Θα κάνω κι εγώ μία φορά νηστεία για να έχουμε να συζητάμε. Όχι τρεις μέρες, θα τρελαθώ. (Τρεις ώρες;) Όπως λέει και μία φίλη μου, «Εγώ ανά τρεις ώρες τρώω, δεν μπορώ». Θα κάνω μονοήμερη, αλλά θα πίνω νερό. Για μένα το δύσκολο είναι... Κάποιοι άνθρωποι... Έχουμε γνωρίσει, έτσι, μία κυρία που κάνει νηστεία νομίζω μία φορά τη βδομάδα και δεν τρώει και δεν πίνει ούτε νερό. Αυτό το βρίσκω πολύ δύσκολο. Δεν θα φάω να ξεφουσκώσω κι εγώ λίγο που μου χρειάζεται, αλλά νεράκι θα το πιω. Οπότε θα κάνουμε podcast και θα το συζητήσουμε όταν θα 'χω κι εγώ την εμπειρία. Τώρα όμως επειδή το podcast αυτό που ακούτε θα βγει την τελευταία Πέμπτη του χρόνου άρα και το τελευταίο podcast του χρόνου, τι πρωτότυπο θα κάνουμε, Χωλλ;

Δημήτρης:
[4:48] Σήμερα θα μιλήσουμε για το 2022.

Για την υπόλοιπη απομαγνητοφώνηση, γίνετε μέλη μας!

  continue reading

187 επεισόδια

All episodes

×
 
Loading …

Καλώς ήλθατε στο Player FM!

Το FM Player σαρώνει τον ιστό για podcasts υψηλής ποιότητας για να απολαύσετε αυτή τη στιγμή. Είναι η καλύτερη εφαρμογή podcast και λειτουργεί σε Android, iPhone και στον ιστό. Εγγραφή για συγχρονισμό συνδρομών σε όλες τις συσκευές.

 

Οδηγός γρήγορης αναφοράς