ダイエット研究所 - Diet Labo - vol.034 きっしーとおさらい#02

1:13:48
 
Μοίρασέ το
 

Manage episode 162149035 series 1271545
Από PodcastStationScramble ανακαλύφθηκε από την Player FM και την κοινότητά μας - τα πνευματικά δικαιώματα ανήκουν στον εκδότη, όχι στην Player FM και ο ήχος αναπαράγεται απευθείας από τους διακομιστές μας. Πατήστε το κουμπί Εγγραφή για να παρακολουθείτε τις ενημερώσεις στην Player FM ή επικολλήστε το URL feed σε άλλες εφαρμογές podcast.
vol.034 きっしーとおさらい#02 花粉症きっしーへの対処法 先週のおさらいから ■きっしーとおさらい#02 □股関節を柔らかくする運動 ・足の裏を合わせて膝を床にむけて下げる ・簡単に始められて成果を感じやすい □肩の上げ下ろし ・らいくあ「ヒゲダンス」 ・指は外側に広げなくてOK ・隠れ脂肪に効く ※注意点は番組で… ■研究員募集 ・一期生絶賛募集中 ・Twitter ハッシュタグ #dietlabo ■きっしーが実際に試したおつまみのコーナー 今週は花粉症対策で調べて辿り着いたおつまみ □鳥のつくねのあんかけ ・大葉と明太子を混ぜた鳥のつくねであんかけ はたして、今週の採点は…  dietlabo@p-scramble.jp

55 επεισόδια