Artwork

Το περιεχόμενο παρέχεται από το Bonnie Roney. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Bonnie Roney ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Player FM - Εφαρμογή podcast
Πηγαίνετε εκτός σύνδεσης με την εφαρμογή Player FM !

Breaking The Restrict Binge Cycle with Christine

46:23
 
Μοίρασέ το
 

Manage episode 304639602 series 2806629
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Bonnie Roney. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Bonnie Roney ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

In today’s podcast episode, Bonnie is joined by her past client Christine. Christine began dieting when she was only in the third or fourth grade, and after a lot of diet hopping from keto to intermittent fasting & more, Christine realized dieting just wasn't working for her. Christine put her foot down, stopped dieting, and decided to heal her relationship with food in group coaching.

In today’s episode Bonnie & Christine talk about:

  • Breaking free from the restrict-binge cycle.

  • Breaking food rules

  • How to stop the diet cycle

  • How to honor your health with gentle nutrition.

  • How food freedom can improve your mental health.

Have questions you’d like Bonnie to answer on the podcast? Send them to dietculturerebelpodcast@gmail.com

Ready to eat without guilt? Apply to group coaching here.

Enjoy the podcast? Leave an honest rating & review on Apple podcasts here.

  continue reading

174 επεισόδια

Artwork
iconΜοίρασέ το
 
Manage episode 304639602 series 2806629
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Bonnie Roney. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Bonnie Roney ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

In today’s podcast episode, Bonnie is joined by her past client Christine. Christine began dieting when she was only in the third or fourth grade, and after a lot of diet hopping from keto to intermittent fasting & more, Christine realized dieting just wasn't working for her. Christine put her foot down, stopped dieting, and decided to heal her relationship with food in group coaching.

In today’s episode Bonnie & Christine talk about:

  • Breaking free from the restrict-binge cycle.

  • Breaking food rules

  • How to stop the diet cycle

  • How to honor your health with gentle nutrition.

  • How food freedom can improve your mental health.

Have questions you’d like Bonnie to answer on the podcast? Send them to dietculturerebelpodcast@gmail.com

Ready to eat without guilt? Apply to group coaching here.

Enjoy the podcast? Leave an honest rating & review on Apple podcasts here.

  continue reading

174 επεισόδια

Όλα τα επεισόδια

×
 
Loading …

Καλώς ήλθατε στο Player FM!

Το FM Player σαρώνει τον ιστό για podcasts υψηλής ποιότητας για να απολαύσετε αυτή τη στιγμή. Είναι η καλύτερη εφαρμογή podcast και λειτουργεί σε Android, iPhone και στον ιστό. Εγγραφή για συγχρονισμό συνδρομών σε όλες τις συσκευές.

 

Οδηγός γρήγορης αναφοράς