Artwork

Το περιεχόμενο παρέχεται από το Denise Eckert. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Denise Eckert ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Player FM - Εφαρμογή podcast
Πηγαίνετε εκτός σύνδεσης με την εφαρμογή Player FM !

E189 Do Dogs Hold the Secret to Happiness with Michelle Waitzman

11:35
 
Μοίρασέ το
 

Manage episode 452139279 series 2802957
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Denise Eckert. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Denise Eckert ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

Michelle Waitzman is an author, writer and communications trainer. She lives in Toronto, Canada with her husband and two rescue dogs.

In this episode:

  • Michelle shares how dogs can teach us to be happier by staying present and appreciating the simple things in life.
  • Michelle explains why dogs are so much better at handling stress by focusing on the moment and letting go of negativity quickly.
  • She talks about how we can learn to deal with stress by setting boundaries and having honest, non-blaming conversations with those around us.
  • She shares how we often snap at the wrong thing, and why it's important to take a step back and figure out the real issue.
  • Michelle encourages us to get outside for a walk, just like dogs do, to refresh our minds and boost happiness.
  • Michelle explains how her book, Be As Happy As Your Dog, offers 16 easy ways to improve your happiness without adding more stress.
  • Michelle reminds us to focus on appreciating the good things in our life, just like our dogs do every day.
  • She talks about her monthly newsletter that provides happiness tips and interesting tidbits about dog behavior – sign up here

Contacting Michelle:

https://beashappyasyourdog.com

Instagram: https://www.instagram.com/beashappyasyourdog/

Facebook: https://www.facebook.com/BeAsHappyAsYourDog/
Blogpost: https://therelaxationlounge.info/do-dogs-hold-the-secret-to-happiness-with-michelle-waitzman

*****
Lower Your Stress in Minutes with the Relax Now Mobile App

Download Relax-Now, the mobile app offering quick, expert-led relaxation practices designed to fit into your busy day.
Start today with a FREE 7-day trial and feel the difference!

https://relax-now.app

  continue reading

196 επεισόδια

Artwork
iconΜοίρασέ το
 
Manage episode 452139279 series 2802957
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Denise Eckert. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Denise Eckert ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

Michelle Waitzman is an author, writer and communications trainer. She lives in Toronto, Canada with her husband and two rescue dogs.

In this episode:

  • Michelle shares how dogs can teach us to be happier by staying present and appreciating the simple things in life.
  • Michelle explains why dogs are so much better at handling stress by focusing on the moment and letting go of negativity quickly.
  • She talks about how we can learn to deal with stress by setting boundaries and having honest, non-blaming conversations with those around us.
  • She shares how we often snap at the wrong thing, and why it's important to take a step back and figure out the real issue.
  • Michelle encourages us to get outside for a walk, just like dogs do, to refresh our minds and boost happiness.
  • Michelle explains how her book, Be As Happy As Your Dog, offers 16 easy ways to improve your happiness without adding more stress.
  • Michelle reminds us to focus on appreciating the good things in our life, just like our dogs do every day.
  • She talks about her monthly newsletter that provides happiness tips and interesting tidbits about dog behavior – sign up here

Contacting Michelle:

https://beashappyasyourdog.com

Instagram: https://www.instagram.com/beashappyasyourdog/

Facebook: https://www.facebook.com/BeAsHappyAsYourDog/
Blogpost: https://therelaxationlounge.info/do-dogs-hold-the-secret-to-happiness-with-michelle-waitzman

*****
Lower Your Stress in Minutes with the Relax Now Mobile App

Download Relax-Now, the mobile app offering quick, expert-led relaxation practices designed to fit into your busy day.
Start today with a FREE 7-day trial and feel the difference!

https://relax-now.app

  continue reading

196 επεισόδια

Alle Folgen

×
 
Loading …

Καλώς ήλθατε στο Player FM!

Το FM Player σαρώνει τον ιστό για podcasts υψηλής ποιότητας για να απολαύσετε αυτή τη στιγμή. Είναι η καλύτερη εφαρμογή podcast και λειτουργεί σε Android, iPhone και στον ιστό. Εγγραφή για συγχρονισμό συνδρομών σε όλες τις συσκευές.

 

Οδηγός γρήγορης αναφοράς

Ακούστε αυτήν την εκπομπή ενώ εξερευνάτε
Αναπαραγωγή