#926 - Come si cambiano le cattive abitudini (seconda parte) | Buongiorno Felicità

Buongiorno Felicità il podcast di Mario Alberto Catarozzo

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2+ y ago 11:56

MP3•Αρχική οθόνη επεισοδίου

Vediamo in questa seconda puntata qual è il meccanismo in tre fasi con cui le abitudini si formano: stimolo, azione, ricompensa. Un momento utile anche per riflettere sui cambiamenti che la pandemia ci ha imposto e sulle nuove abitudini acquisite e le vecchie sostituite. Lo stressate abbiamo vissuto deriva anche da lì.
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