#115 Is Your Mentality Messing You Up? How your self talk can hurt your BJJ

Bulletproof For BJJ Podcast

Το περιεχόμενο παρέχεται από το JT & Joey and JT. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον JT & Joey and JT ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

1+ y ago 31:57

MP3•Αρχική οθόνη επεισοδίου

Do you expect to lose when you roll? Do you feel overwhelmed by how hard BJJ is to learn? Having negative self talk or a losing mindset can be the biggest hurdle in your Jiu-jitsu journey. Not only that it may be affecting other aspects of your life, you may not even be aware you are doing it!?
JT & Joey get deep on how they process negative thoughts and emotions and give insight as to how you can change your internal chatter, reframe situations and take ownership of the things inside your control so you can deal with the chaos on the mat.

Support the show

330 επεισόδια

#Sports #Fitness #Podcasting Education #Self-Improvement #JT Joey #BJJ #Brazilian Jiu-jitsu #Strength #Flexibility #Training #MMA #Mobile #Jiu Jitsu #Health and Well-Being