Artwork

Το περιεχόμενο παρέχεται από το Lou Hamilton. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Lou Hamilton ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Player FM - Εφαρμογή podcast
Πηγαίνετε εκτός σύνδεσης με την εφαρμογή Player FM !

Joy of saying no & its ripple effect across the world, with author Natalie Lue

41:56
 
Μοίρασέ το
 

Manage episode 400679713 series 2906852
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Lou Hamilton. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Lou Hamilton ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

How can we quit the toxic habit of people pleasing that erodes our mental health, sense of self, relationships and creativity?

When we find we’re suppressing ourselves in order to be liked or to avoid conflict, criticism, rejection, disappointment, loss or abandonment, we’re people pleasing.
It doesn’t have to be this way. If you want to do things differently listen to this episode with my guest Natalie Lue author of The Joy of Saying No: A Simple Plan to Stop People Pleasing, Reclaim Boundaries, and Say Yes to the Life You Want

Natalie Lue shows us how to reclaim our boundaries and say yes to the life we want.

You can find out more about Natalie’s work on www.natalielue.com

And follow her on Instagram @natlue

Join Lou on Linkedin
Follow her @brave_newgirl on Instagram

Music by Melody Loop

Support the show

Brave New Girls podcast is an Audio Archive Art Project with pioneering, creative & entrepreneurial women at the head of the curve, who are inspiring us on the airwaves, to work towards the health & wellbeing of ourselves and the planet. Brave New Girls podcast ranks in top 2.5% globally, and No 7 in the "45 Best UK Women's Podcasts to Listen to, in 2024", with Host Lou Hamilton, artist, author & wellbeing coach.
Thank you for listening and please subscribe to keep up to date on new episodes as they're released.
Lou is the founder of Brave New Girl Media- bringing you inspiration, support and growth.
1. INSPIRATION from courageous, creative women on Brave New Girls podcast working for the benefit of people and the planet. ️
2. SUPPORT with 1:1 creative transformation coaching and our holistic, healthy, creative wellbeing retreats www.bravenewgirlmedia.com/wellbeing-retreat
3. GROWTH blogs to help you THRIVE.
Sign up to our emails for inspiration, support & growth and LOU'S LIFE LAB free downloadable guide https://bravenewgirlmedia.com
Insta @brave_newgirl
Books:

  • Dare to Share- bestselling guide to podcast guesting
  • FEAR LESS- coaching guide to living more bravely
  • Brave New Girl- How to be Fearless

Paintings & Public Art www.LouHamiltonArt.com
Insta @LouHamiltonArt

  continue reading

228 επεισόδια

Artwork
iconΜοίρασέ το
 
Manage episode 400679713 series 2906852
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Lou Hamilton. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Lou Hamilton ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

How can we quit the toxic habit of people pleasing that erodes our mental health, sense of self, relationships and creativity?

When we find we’re suppressing ourselves in order to be liked or to avoid conflict, criticism, rejection, disappointment, loss or abandonment, we’re people pleasing.
It doesn’t have to be this way. If you want to do things differently listen to this episode with my guest Natalie Lue author of The Joy of Saying No: A Simple Plan to Stop People Pleasing, Reclaim Boundaries, and Say Yes to the Life You Want

Natalie Lue shows us how to reclaim our boundaries and say yes to the life we want.

You can find out more about Natalie’s work on www.natalielue.com

And follow her on Instagram @natlue

Join Lou on Linkedin
Follow her @brave_newgirl on Instagram

Music by Melody Loop

Support the show

Brave New Girls podcast is an Audio Archive Art Project with pioneering, creative & entrepreneurial women at the head of the curve, who are inspiring us on the airwaves, to work towards the health & wellbeing of ourselves and the planet. Brave New Girls podcast ranks in top 2.5% globally, and No 7 in the "45 Best UK Women's Podcasts to Listen to, in 2024", with Host Lou Hamilton, artist, author & wellbeing coach.
Thank you for listening and please subscribe to keep up to date on new episodes as they're released.
Lou is the founder of Brave New Girl Media- bringing you inspiration, support and growth.
1. INSPIRATION from courageous, creative women on Brave New Girls podcast working for the benefit of people and the planet. ️
2. SUPPORT with 1:1 creative transformation coaching and our holistic, healthy, creative wellbeing retreats www.bravenewgirlmedia.com/wellbeing-retreat
3. GROWTH blogs to help you THRIVE.
Sign up to our emails for inspiration, support & growth and LOU'S LIFE LAB free downloadable guide https://bravenewgirlmedia.com
Insta @brave_newgirl
Books:

  • Dare to Share- bestselling guide to podcast guesting
  • FEAR LESS- coaching guide to living more bravely
  • Brave New Girl- How to be Fearless

Paintings & Public Art www.LouHamiltonArt.com
Insta @LouHamiltonArt

  continue reading

228 επεισόδια

Όλα τα επεισόδια

×
 
Loading …

Καλώς ήλθατε στο Player FM!

Το FM Player σαρώνει τον ιστό για podcasts υψηλής ποιότητας για να απολαύσετε αυτή τη στιγμή. Είναι η καλύτερη εφαρμογή podcast και λειτουργεί σε Android, iPhone και στον ιστό. Εγγραφή για συγχρονισμό συνδρομών σε όλες τις συσκευές.

 

Οδηγός γρήγορης αναφοράς