))
Zone 2-træning: Kan man komme i topform uden blodsmag i munden?
Manage episode 433480640 series 2641261
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Martin Weibel. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Martin Weibel ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Den lavintensive Zone 2-træning har været særdels hypet de senere år.
Ikke mindst fordi, at Tadej Pogacars tidligere træner, Dr. Iñigo San Millan har været varm fortaler for netop den type træning.
Men kan det virkelig passe, at man kan blive meget bedre på cyklen ved at rulle halvlangsomt afsted? Eller kommer man ikke udenom at lægge mere intensive intervaller ind undervejs?
Det spørgsmål stiller Bagerstop de to topryttere og træningseksperter Magnus Bak Klaris og Rasmus Bøgh Wallin i denne omgang af Bagerstop.
Der er også interview med Mathias Norsgaard, Alexander Salby, Anders Foldager, Sebastian Andersen og Christian Moberg.
150 επεισόδια
Μοίρασέ το
