Low Carb e Performance - A REALIDADE - Episódio #152

1:08:21
 
Μοίρασέ το
 

Manage episode 294365696 series 2510943
Από atletaslowcarb ανακαλύφθηκε από την Player FM και την κοινότητά μας - τα πνευματικά δικαιώματα ανήκουν στον εκδότη, όχι στην Player FM και ο ήχος αναπαράγεται απευθείας από τους διακομιστές μας. Πατήστε το κουμπί Εγγραφή για να παρακολουθείτε τις ενημερώσεις στην Player FM ή επικολλήστε το URL feed σε άλλες εφαρμογές podcast.

Cada vez mais vemos atletas não apenas otimizando a saúde e a composição física ao se liberarem das dependências do carboidrato, mas também conquistando melhores resultados nas provas que participam e até conquistando pódios.

Essa é a realidade que comprova a boa ciência. Não dá pra negar!

Neste episódio conversamos com o ciclista Cláudio (@ciclistalowcarb) e com o médico e ultramaratonista Adriano Gomes (@doutorcorrida).

Cláudio foi o 4º lugar no 1o XCM Desafio dos Gladiadores, em Águas Lindas de Goiás! Uma prova de ciclismo de 60km.

E Adriano foi 6º lugar geral e 1º lugar da faixa etária no Desafio das Serras em Serra de São Bento - RN. Prova de 59km.

Ele falaram sobre as provas, suas rotinas de treinos, estratégias nutricionais do antes, durante e pós prova e vários outros detalhes.

Nosso podcast está nas principais plataformas e também em nosso site: www.atletaslowcarb.com.br

206 επεισόδια