))
身体メンテナンス実践編（１）；走行時などでの膝の痛み
Manage episode 440101456 series 3163271
Το περιεχόμενο παρέχεται από το asakiz. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον asakiz ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
今回からお互い理学療法士として、
自分の身体のメンテナンス、
コンディショニングないしケアをどうしているか？
について具体的に話していこうと思っています。
第1回はkizu氏の悩み、
走った時の股関節周囲痛と
走った時あるいは動き始めの膝の痛みに対して
どのような対策が考えられるかを互いに議論してみました。
同じような悩みを持つ方に参考になれば幸いです。
312 επεισόδια
Μοίρασέ το
