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自分達の身体メンテナンス；導入編〜加齢に抗って
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身体のメンテナンス（身体メンテ）の
理論的な話はしてきましたが、
では具体的にどうしたらいいのか？
に関しては、自分達自身の例を挙げることが
一番適切ではないかと考えました。
そこで、加齢に抗って二人の理学療法士がいかに
自分達の身体のメンテナンスを考えながら実行に移してきたか、
について話をしていこうと思っています。
毎日メンテナンスをすることであらためて
加齢に伴う身体の変化にも気づくわけで、
その（毎日身体をメンテナンスすることの）重要性
についても話していくつもりです。
同じような状況の方や、
まだ若いけれどこれからのことを考えていこう
と持っている方に参考になれば幸いです。
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