130 - Zuckerfreie Ernährung

Apotheken Stories

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1y ago 37:01

AAC•Αρχική οθόνη επεισοδίου

Wie funktioniert das und wie kannst du es umsetzen?

Das erkläre ich dir in dieser Podcast Folge aus eigener Erfahrung.

Ich beschäftige mich schon mehrere Jahre mit Ernährung - gesund und ungesund - und habe viel ausprobiert. Sich zuckerfrei zu ernähren, ist eine große Herausforderung und überall setzt die Industrie Lebensmitteln Zucker zu, um sie haltbarer zu machen, Fett einzusparen oder um sie einfach so lecker zu gestalten, dass wir dieses Produkt wieder und wieder kaufen.

Ich gebe dir Tipps, wie du das erkennst und biete dir ganz einfache Alternativen an.

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#Fitness #Medizin #Danny Naumburger