To Greek Addiction Diary αφορά μια προσπάθεια να κατανοήσουμε πως επηρεάζουν οι εθιστικές συμπεριφορές τον εαυτό μας, τις σχέσεις μας και συνολικά τη ζωή μας. Είμαστε ο Γιώργος Χριστοδούλου και η Αλέκα Κουσουνάδη, ζευγάρι στη ζωή και ζευγάρι στο όνειρο και για μια καλύτερη ζωή. Εδώ μαζί θα συζητάμε, τους διαφορετικούς τρόπους που μπορούμε να υπάρχουμε χωρίς τα δεσμά οποιασδήποτε εξάρτησης!
…
continue reading
Σήμερα σ΄αυτό το podcast, μιλάμε για το άγχος! Πώς προκύπτει και τις συνέπειες του στην πολύτιμη ζωή μας! Σίγουρα μπορούμε να απαλλαγούμε από το μεγάλο βάρος που μας προσδίδει. Με μεθοδευμένη αλλαγή τρόπου σκέψης, ώστε να βιώσουμε μεγαλύτερη ψυχική ελευθερία κι έτσι τα πολλά "ουφ" θ΄αντικατασταθούν με πολλά "ζήτω"!…
…
continue reading
Η ιστορία ενός εθισμένου ανθρώπου στο φαγητό, ξετυλίγεται και στο σημερινό μας podcast! Πως επηρεάζει τη ζωή μας η εξάρτηση και πώς την περιορίζει!
…
continue reading
Πώς θα προχωρήσω, όταν όλα δείχνουν να πηγαίνουν αντίθετα απ΄αυτό που θέλω; Σ΄αυτό το podcast μιλάμε για το φόβο, ως ανασταλτικό παράγοντα στην εξέλιξη του ανθρώπου και τι χρειάζεται να κάνουμε για να αποταυτιζόμαστε από την ψυχολογία της μάζας!
…
continue reading
Νέες συνθήκες, νέες συνήθειες, νέα πραγματικότητα. Η ανθρωπότητα βρίσκεται σε μια δύσκολη καμπή που καλείται να προχωρήσει με ελπίδα και πίστη μπροστά, με οδηγό τα λάθη του παρελθόντος.
…
continue reading
Σ΄αυτό το επεισόδιο μιλάμε για την ανάγκη δημιουργίας μεγαλύτερης συνειδητότητας, προς όφελος της εξέλιξης του ανθρώπου, γιατί αυτό δείχνει να εκλείπει από την πνευματική κατάσταση της ανθρωπότητας σήμερα.
…
continue reading
Με διάθεση ειλικρινείας και ανάγκη επικοινωνίας, καταθέτω ένα κομμάτι της ζωής μου από το δρόμο το λιγότερο ταξιδεμένο.
…
continue reading
Η γνώση του εαυτού είναι το σημαντικότερο όχημα, στην προσωπική εξέλιξη του κάθε ανθρώπου. Είναι ο μόνος δρόμος προς την ελευθερία!
…
continue reading
Η χαρά δεν είναι στα πράγματα. Είναι μέσα μας. Δεν έρχεται από τις εξωτερικές συνθήκες, αλλά από μία βαθιά αίσθηση ευγνωμοσύνης προς την ίδια τη ζωή.
…
continue reading
Φοβάμαι γιατί φοβάμαι. Και γιατί φοβάσαι; Γιατί φοβάμαι αυτά που φοβάμαι. Και ποια είναι αυτά που φοβάσαι; Που να σου λέω τώρα, είναι πολλά. Θες να μου τα πεις; Όχι. Φοβάμαι!
…
continue reading
Είναι η ντροπή που κατοικεί μέσα μας πραγματική; Πραγματική ή όχι τις περισσότερες φορές καταλαμβάνει μεγάλο μέρος της προσωπικότητάς μας και φαίνεται να μας επηρεάζει τόσο πολύ, που καθορίζει σημαντικές αποφάσεις και εκφάνσεις της ζωής μας!
…
continue reading

1
Ελληνίδα μάνα! Σ΄αγαπώ γιατί είσαι ωραία. Σ΄αγαπώ γιατί είσαι εσύ, κι΄ας μου βγάζεις την ψυχή!
35:20
Κάποτε η μαμά μου μου είπε: "Ααααα σε ψυχολόγο θα πας. Μάλιστα, κατάλαβα. Εκεί που κατηγορούνε τις μαμάδες"! Εμείς όμως δεν θέλουμε να τις κατηγορήσουμε. Θέλουμε να τις καταλάβουμε και να τις κατανοήσουμε!
…
continue reading

1
"Δεν έτρωγα απλά λίγο παραπάνω, κατάλαβα ότι είχα εθισμό στο φαγητο"! Η προσωπική μου ιστορία.
25:23
Η προσωπική μου εξομολόγηση και ιστορία με τις διατροφικές μου συνήθειες σ΄αυτό το επεισόδιο, πιστεύω να βοηθήσουν κι΄άλλους ανθρώπους να κατανοήσουν το θέμα του εθισμού στο φαγητό!
…
continue reading
Πες μου ένα λόγο γιατί να μη δοκιμάσω! Βρες μου ένα λόγο να τα κόψω! Δωσ΄μου ένα λόγο για να ζήσω!
…
continue reading
Και τώρα Λαμπροδευτέρα σκέφτομαι...όλα αυτά που έχουν μείνει ποιος θα τα φάει; Έκτακτο "επείγον" επεισόδιο!
…
continue reading
Η συναισθηματική ανάγκη και η ώριμη αγάπη είναι διαμετρικά αντίθετες έννοιες. Η συναισθηματική ανάγκη γατζώνεται και πνίγει τον άλλον άνθρωπο, ενώ η ώριμη αγάπη απελευθερώνει και αφήνει το χώρο στο κάθε μέλος να λειτουργεί ελεύθερα. Οι δύο αυτές έννοιες συχνά μπερδεύονται και από εκεί γιεννιέται η συναισθηματική υποκρισία. Η ειλικρίνεια είναι ύψιστ…
…
continue reading
Ένα συνεξαρτημένο άτομο, δημιουργεί, σχεδόν πάντα, μια σχέση εξάρτησης, φροντίδας και αποκλειστικότητας με κάποιο άλλο προβληματικό άτομο. Ο θύτης, ο σωτήρας και το θύμα είναι ρόλοι που εναλλάσσονται μέσα σε μια καταπιεστική πραγματικότητα, που οδηγεί στην καταστροφή της σχέσης!
…
continue reading
Ιδανική εικόνα, ιδανικές σχέσεις, ιδανικές φιλίες, ιδανικοί άνθρωποι, ιδανικός κόσμος γεμάτος ευτυχία... Που υπάρχουν όλα αυτα;;;
…
continue reading
Η υπερβολή των συναισθημάτων προέρχεται από σκέψεις με υπερβολικές ερμηνείες κι΄αυτές συνήθως απέχουν πολύ από την αλήθεια. Εκεί είναι εκεί που χρειάζεται βοήθεια ο κάθε άνθρωπος. Να συνειδητοποιήσει, την αντικειμενική του αλήθεια!
…
continue reading
Η κατάσταση της αναβολής, είναι ένα από τα πιο σοβαρά εμπόδια στη μάχη της αντιμετώπισης ενός εθισμού! Η αλλαγή χρειάζεται θάρρος και απόφαση στο ΕΔΩ & ΤΩΡΑ!
…
continue reading
Ο Γιώργος και η Αλέκα ως σύμβουλοι εθιστικών συμπεριφορών, σας δίνουμε μια πρώτη εικόνα για αυτά που μπορει να συμβαίνουν μέσα στα σπίτια μας , ειδικά εν μέσω πανδημία !
…
continue reading