Stelios Pantazis δημόσια
[search 0]
Περισσότερα

Download the App!

show episodes
 
Loading …
show series
 
Οι τροφές που μειώνουν την πιθανότητα να πάθετε οστεοπόρωση ή αν έχετε θα βοηθήσουν μαζί με την κατάλληλη θεραπευτική αγωγή και άσκηση να αναστραφεί.
 
Μάλλον σας έχουν πει ότι δεν κάνουν και πολύ καλό, αλλά το σημαντικό είναι ότι είνια πιο πιθανό να οδηγήσουν σε αύξηση βάρους! Μάθετε γιατί.
 
Έχουν την ίδια δράση κατά του καρκίνου το σέλινο και το καρότο; Ακούστε για να μάθετε!
 
Μπορεί η επιλογή ενός γεύματος να επηρεάσει την επίδοσή μας σε μια εργασία μετά;
 
Μια εντυπωσιακή μελέτη δείχνει πως να επιλέξετε παράθυρα στο νοσοκομείο για να αναρώσετε πιο γρήγορα.
 
Οι ερευνητές σύγκριναν την αντικαρκινική δράση των 10 πιο κοινών φρούτων. Μάθετε ποια φρούταν έχουν πιο ισχυρή αντικαρκινική δράση.
 
Πως να καταλάβετε αν αυτό που αγοράζετε από την λαϊκή έχει φυτοφάρμακα (με έναν πολύ απλό τρόπο)
 
Όλοι ξέρετε ότι υπάρχουν τροφές που ανεβάζουν την κακή χοληστερίνη. Ξέρετε όμως ότι υπάρχουν και τροφές που ανεβάζουν την καλή;
 
Τα όσπρια είναι το πιο σημαντικό συστατικό της Μεσογειακής διατροφής, την πιο υγιεινής διατροφής στον κόσμο. Καλό είναι να μάθετε γιατί είναι η πιο σημαντική τροφή της πιο υγιεινής διατροφής του κόσμου.
 
Σε αυτό το επεισόδιο παρουσιάζω μια μελέτη που δείχνει μερικά από τα οφέλη των καυτερών στην προστασία της καρδιάς και την αντικαρκινική τους δράση.
 
Σε αυτό το επεισόδιο σας παρουσιάζω έναν κύριο που ήρθε να με ρωτήσει στη ιατρείο πως μπορεί να μειώσει την πιθανότητά να νοσήσει με καρκίνο. Η συζήτηση παίρνει μια πολύ ενδιαφέρουσα τροπή!
 
Σε αυτό το podcast παρουσιάζω 9 τροφές που καταστρέφουν το ανοσοποιητικό σύστημα και πρέπει να τις απογεύγετε όσο πιο πολύ μπορείτε.
 
Μπορεί να έχετε ακούσει ότι βάζουν κάτι στα ψάρια για να φαίνονται πιο φρέσκα απ' ότι είναι. Εδώ εξηγώ τι είναι και τί μπορείτε να κάνετε.
 
Συχνά με ρωτούν αν τρώω κρέας. Η απάντησή μου δεν είναι σύντομη, γιατί θέλει εξήγηση. Εδώ θα την ακούσετε (αν σας ενδιαφέρει!).
 
Συχνά τις πλασάρουν ως υγιεινές, αλλά είναι το ακριβώς αντίθετο. Ποιες είναι αυτές; Σε αυτό το επεισόδιο θα μάθουμε!
 
Σας έχει συστήσει ο γιατρός σας να παίρνετε βιταμίνη D; Σας έχει πει όμως τί ώρα να την πάρετε; Αν όχι, σε αυτό το podcast εξηγώ τί ώρα πρέπει να παίρνετε την βιταμίνη D σύμφωνα με τις τελαυτείες μελέτες.
 
Loading …

Οδηγός γρήγορης αναφοράς

Google login Twitter login Classic login