show episodes
 
Είμαστε οι act forward σε αυτα τα ποτκαστ θα ασχοληθούμε με την αυτο-βελτίωση, πως μπορείς να γίνεις η καλύτερη εκδοχή του εαυτού σου. Θα συνομιλούμε με εξαιρετικούς καλεσμένους που θα μας διηγηθούν μοναδικές ιστορίες ζωής αλλά και περιπέτειες.μέσα από αυτές θα μάθουμε τρόπους για να εξελιιχθούμε
 
Loading …
show series
 
Η Νάσια Στουραΐτη γεννήθηκε με μια αναπηρία στα άνω άκρα, τα χέρια της είναι πιο κοντά και με λιγότερα δάχτυλα. Από μικρή έμαθε να παλεύει και δεν άφησε την αναπηρία να γκρεμίσει τα όνειρα της. Σήμερα ασχολείται με την φωτογραφία και διαπρέπει. Το 2019 ήρθε αντιμέτωπη με μια ακόμη δυσκολία, όταν η ινομυαλγία της χτύπησε την πόρτα, ένα σύνδρομο που …
 
Ο επαγγελματίας μαραθωνοδρόμος Παναγιώτης Καραϊσκος τρέχει ασταμάτητα. Σπάει ρεκόρ και τερματίζει σε μαραθωνίους και ημιμαραθωνίους πάντα στις πρώτες θέσεις. Την μεγαλύτερη του νίκη, όμως την έκανε όταν κατάφερε να σταματήσει τα ναρκωτικά. Σε αυτό το επεισόδιο αφηγείται τη ζωή του, από την εφηβεία, μέχρι τις μέρες στις πλατείες, τις ουσίες και τα π…
 
Ο Άλεξ Φερέτος ήταν από μικρός μυημένος στα extreme sports και στην αδρεναλίνη. Στα 29 του είχε ένα άσχημο ατύχημα με τη μηχανή. Δύο μήνες μετά ξύπνησε στο νοσοκομείο και του είπαν ότι δεν θα περπατήσει ξανά. Σε αυτό το επεισόδιο αφηγείται τη ζωή του μετά το ατύχημα, αλλά και την ενασχόληση του από την αρχή με τα σπορ και την ελεύθερη πτώση. Πώς κα…
 
Η Δωροθέα Ιατρού διαγνώστηκε με αλωπεκία όταν ήταν 7 χρονών, τότε άρχισε μια άνιση μάχη που συνεχίζεται μέχρι και σήμερα. Σε αυτό το επεισόδιο αφηγείται στη Λέτα Γκαρέτσου τη ζωή της, από τη μέρα εκείνη που είδε το πρώτο κενό μέχρι και τώρα που δεν έχει μαλλιά. Τα άσχημα σχόλια στα παιδικά της χρόνια, ο πρωταθλητισμός, οι περούκες και η αποδοχή. Η …
 
Η ιστορία ενός άντρα που αποφάσισε να εγκαταλείψει την ζωή στην Αθήνα και να μετακομίσει στα Μετέωρα με στόχο την προσωπική εξέλιξη και γαλήνη. Ο Δημήτρης Κυριακούλης ασχολείται με την επίτευξη της ολιστικής αρμονίας ψυχής και σώματος. Η καθημερινότητα του είναι γεμάτη γιόγκα, διαλογισμό και πεζοπορίες στους βράχους των Μετεώρων. Τι πραγματικά χρει…
 
Αρχές Φεβρουαρίου του 2022 ένα από τα πιο σκληρά ορειβατικά δυστυχήματα συγκλόνισε την Ελλάδα. Τρεις από τους πιο έμπειρους ορειβάτες της χώρας μας έχασαν τη ζωή τους λίγο έξω από το χιονοδρομικό κέντρο Καλαβρύτων, εκεί που είχαν πάει για παγοαναρρίχηση. Σε αυτό το επεισόδιο ο Λέανδρος Κοκκόσης και ο Κώστας Μπαλτουμάς, διασώστες της Ελληνικής Ομάδα…
 
Η Έφη Βράκα ζει με ένα σανίδι στο χέρι. Ξεκίνησε να κάνει σερφ όταν ήταν 15 χρονών. Σήμερα στα 29 της είναι η καλύτερη σερφερ στην Ελλάδα. Σε αυτό το επεισόδιο περιγράφει στη Λέτα Γκαρέτσου τη ζωή της στα κύματα, τις πιο δύσκολες στιγμές μέσα στο νερό, αλλά και την καθημερινότητα της έξω από αυτό. Εκεί που την περιμένουν τα δύο της παιδιά! Σε μια κ…
 
Τι πραγματικά νιώθει ένας επαγγελματίας πυγμάχος όταν ξεκινήσει ο αγώνας; Πονάνε τα χτυπήματα; Υπάρχει κίνδυνος; Ο Αντρέας Κατζουράκης επαγγελματίας πυγμάχος στην Αμερική αφηγείται στη Λέτα Γκαρέτσου όλα όσα βιώνει, από τη στιγμή που περάσει τα σκοινιά και μπει μέσα στο ρινγκ. Το άγχος, η ένταση, τα νοκ άουτ με τα οποία κερδίζει τους αντιπάλους του…
 
Ο Άγγελος Πεντάρης γεννήθηκε με εγκεφαλική παράλυση και τετραπληγία. Οι γιατροί είπαν στους γονείς του, πως μάλλον δεν θα περπατήσει ποτέ. Σήμερα παίζει επαγγελματικά ντραμς, κάνει πυγμαχία, κολύμπι και ιστιοσανίδα. Σε αυτό το επεισόδιο αφηγείται στη Λέτα Γκαρέτσου τη ζωή του. Από τα πρώτα χρόνια που έκανε καθημερινά πολύωρες φυσικοθεραπείες, μέχρι…
 
Σπάει τα στερεότυπα και αποδεικνύει ότι οι γυναίκες όλα τα μπορούν. Η Αγγελιάννα Κορωνιού αφηγείται στη Λέτα Γκαρέτσου τη ζωή της ως πρωταθλήτρια πυγμαχίας, αλλά και ως μια από τις δημοφιλέστερες tattoo artist στην Ελλάδα. Σε δύο χώρους που για πολλούς μοιάζουν ανδροκρατούμενοι η Αγγελιάννα διαπρέπει. Τι νιώθει όταν μπαίνει μέσα στο ρινγκ, τα χτυπή…
 
Στο σημερινό επεισόδιο θα δούμε τεχνικές για να εξοικονομούμε και διαχειριζόμαστε καλύτερα το χρόνο μας. Θα δούμε τεχνικές όπως time blocking habit stacking και άλλες πολλές https://instagram.com/mimis_sam?utm_medium=copy_link https://www.instagram.com/act_forward/ https://www.youtube.com/channel/UCAvrY4elDqMlkMtIC-TXhOA https://vm.tiktok.com/ZM8Yo…
 
Σε αυτό επεισόδιο του No Limits, μιλήσαμε με το Μανώλη για την Ψυχολογία και τρόπους Νευρογλωσικού Προγραμματισμού για αποκτήσουμε μια σαφήνια και γνώση.Ακολούθησε τον Μανώλη σε αυτό το link: https://www.instagram.com/manolisischakis Ακολουθήστε μας στα παρακάτω Social:Instagram: https://instagram.com/act_forward?utm_medium=copy_link Tik Tok: https…
 
Στο σημερινό επίπεδο μαζί με τον Δημήτρη σαμψωνιδης Μιλήσαμε για τον ελληναρα Τζαμπατζη και πολλά ακόμα όσο αφορά το χρήμαΑκολουθήστε μας https://instagram.com/algonary?utm_medium=copy_link https://instagram.com/act_forward?utm_medium=copy_linkhttps://instagram.com/mimis_sam?utm_medium=copy_link#podtcad#επιχειρειν#greek#ποτκαστς#επενδύσεις#trade#χρ…
 
Λίγες μέρες πριν αναχωρήσει για την αποστολή της στην Ανταρκτική η Βανέσσα Αρχοντίδου συνάντησε την Λέτα Γκαρέτσου και της αφηγήθηκε όσα έχει ζήσει στα βουνά και τις κορυφές. Η πρώτη φορά που ανέβηκε στον Όλυμπο, το «μικρόβιο» της ορειβασίας, το project των 7 κορυφών. Το Έβερεστ κι όσα έζησε εκεί, η ζώνη θανάτου και η κορυφή στα 8.848 μέτρα, οι ώρε…
 
Σε αυτό το επισόδειο θα μιλήσουμε για την σωστή χρήση του υπολογιστή. Αρχικά πρέπει να μάθουμε πως να δαχτυλογραφούμε γρήγορα. Δεύτερον συντομεύσεις στο πληκτρολόγιο και διάφορους τρόπους για μια οργανωμένη αρχειοθέτηση.. τα links που αναφέρονται στο επεισόδιο10fastfingers.com typingclub.comhttps://instagram.com/mimis_sam?utm_medium=copy_link https…
 
Σε αυτό επεισόδιο με το Μανώλη μιλήσαμε για την τοξική θετικότητα αλλά και πολλά ακόμα Ακολούθησε τον Μανώλη https://instagram.com/emmanuelvoulelakis?utm_medium=copy_link. Ακολουθήστε μάςInstagram https://instagram.com/act_forward?utm_medium=copy_link Tik Tok https://vm.tiktok.com/ZM8jjmAFh/Spotify https://open.spotify.com/show/7nCvXj8XLR6FQULOlw10…
 
Ο Δημήτρης Δρακωτός, καταξιωμένος πλαστικός χειρουργός μιλάει ανοιχτά για όλα όσα πρέπει να γνωρίζουμε για την αισθητική και την επανορθωτική πλαστική χειρουργική. Τι πραγματικά ωθεί ολοένα και περισσότερους νέους στην πόρτα του ιατρείου του και τι συμβαίνει στις περιπτώσεις εκείνες που η πλαστική χειρουργική είναι απαραίτητη μετά από κάποιο ατύχημ…
 
Σε αυτό το πρώτο επεισόδιο οι ομάδες τον Act forward Και Algonary Συζητήσαμε τα για τα λάθη τον αρχαίων και διάφορα αλλα. Ακολουθήστε μας https://instagram.com/algonary?utm_medium=copy_link https://instagram.com/act_forward?utm_medium=copy_link
 
Σε αυτό το ποτακστ οι ομάδες τον Act forward και Algonary θα συζητήσουν μαζί με καλεσμένους διάφορα θέματα πάνω χρήματα και θα ακούσουν πολλές διαφορές άποψης
 
Σε αυτό το επισόδειο θα μιλήσουμε πως μπορούμε να αξιοποιήσουμε τα αγγλικά μας ώστε να είματε πιο παραγωγική. Πως να χρησιμοποιούμε σωστά το How to ... του YouTube αλλά και πως αυτή ή νούμερο 1 δεξιότητα μας επιτρέπει να κάνουμε περισσότερα πράγματα σε λιγότερο χρόνο. https://instagram.com/mimis_sam?utm_medium=copy_linkhttps://www.instagram.com/act…
 
Ο Δημήτρης Καρυπίδης γεννήθηκε με μια πάθηση που ονομάζεται ατελής οστεογένεση τύπου 3. Αυτό σημαίνει ότι τα κόκκαλα του είναι πολύ ευαίσθητα, ότι παθαίνει εκατοντάδες κατάγματα και ότι η καθημερινότητα του είναι πολύπλοκη και κάποιες φορές δύσκολη. Σε αυτό το επεισόδιο αφηγείται το πως κατάφερε να γίνει παραολυμπιονίκης στην κολύμβηση και να ξεπερ…
 
Σε αυτό το επεισόδιο ο Γιώργος Μπόγρης αφηγείται στη Λέτα Γκαρέτσου τα όσα έχει ζήσει ως μπασκετμπολίστας. Πιο αυθόρμητος και ειλικρινής από ποτέ, ξετυλίγει το κουβάρι της ζωής του. Τα πρώτα χρόνια στο παρκέ, ένας μάνατζερ που τον πρόδωσε, η συνεργασία του με τον κόουτς Ομπράντοβιτς. Ο Πεδουλάκης που τον απέρριψε, η καριέρα σε Ελλάδα και Ισπανία. Ο…
 
Καλώς ήρθες είμαι ο Δημήτρης Σαμψωνίδης και αυτό είναι το top performance από την ομάδα των act forward. Μαζί θα ασχοληθούμε με την παραγωγικότητα και θα μάθουμε τρόπους για μπορουμε να γίνουμε πιο αποτελεσματικοί. Μαζί θα μάθουμε για την παραγωγικότητα και θα την προσσεγγισουμε από διάφορες πλευρές. Θα δούμε τρόπους , τεχνικές αλλά και δεξιότητες …
 
Σε αυτό το επεισόδιο η Καρολίνα Πελενδρίτου, χρυσή Παραολυμπιονίκης στην κολύμβηση, αφηγείται στη Λέτα Γκαρέτσου όσα βιώνει καθημερινά, από τότε που η όραση της άρχισε να μειώνεται. Οι δυσκολίες στην καθημερινότητα, οι απαιτητικές προπονήσεις, αλλά και ο εσωτερικός αγώνας που δίνουν οι άνθρωποι με κάθε είδους αναπηρία. Τι πραγματικά νιώθει ένας αθλ…
 
Στο σημερινό επεισόδιο μιλήσαμε με τον Κωνσταντίνο Γιατί κάποιος να εμπιστευτεί ένα coach Mπορείς να Παρακολουθήσεις το επισοδιο και στο Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCAvrY4elDqMlkMtIC-TXhOA Μαθέ Περισσότερα για εμάς : https://www.instagram.com/act_forward/ https://www.instagram.com/souxes_success/…
 
Σε αυτό το επεισόδιο ο Δημήτρης Καλατζής, εθελοντής διασώστης στην Ελληνική ομάδα διάσωσης Σάμου περιγράφει στη Λέτα Γκαρέτσου τα όσα βίωσε μέσα στη θάλασσα τον Ιανουάριο του 2021. Η βάρκα ενός φίλου του καπετάνιου 70 ετών βούλιαξε και εκείνος κλήθηκε να τον σώσει από βέβαιο πνιγμό. Οι στιγμές μέσα στο νερό, ο πανικός, ο φόβος, η ψυχραιμία που απαι…
 
Σ΄αυτό το επεισόδιο ο Ανδρέας Τριανταφυλλίδης, έφεδρος καταδρομέας, αφηγείται στη Λέτα Γκαρέτσου όσα έζησε την αποφράδα Δευτέρα, 23 Ιουλίου του 2018. Τη μέρα που χάθηκαν ανθρώπινες ζωές από την πυρκαγιά στο Μάτι. Η κλήση που δέχτηκε για βοήθεια από τους ηλικιωμένους γονείς του, τον οδήγησαν στο Μάτι και σ’ έναν αγώνα επιβίωσης. Χωρίς δεύτερη σκέψη …
 
H Νατάσα Γάτσιου, επαγγελματίας χορεύτρια περιγράφει στη Λέτα Γκαρέτσου όσα έζησε στις 4 Αυγούστου του 2012 όταν έπεσε με το μηχανάκι της στην Αστυπάλαια χωρίς να φοράει κράνος. Ο σοβαρός τραυματισμός στο πρόσωπο, η μεταφορά στην Αθήνα, το χειρουργείο και η δύσκολη αποκατάσταση. Τι συμβαίνει στο μυαλό ενός ανθρώπου που έρχεται αντιμέτωπος με μια τό…
 
Σε αυτό το επεισόδιο ο έμπειρος αναρριχητής και οδηγός βουνού Άρης Θεοδωρόπουλος περιγράφει στη Λέτα Γκαρέτσου τις πέντε πιο συγκλονιστικές αναρριχητικές του ιστορίες. Τις πέντε φορές που ήρθε αντιμέτωπος ακόμα και με τον ίδιο τον θάνατο. Πέντε φορές που γλίτωσε και κέρδισε τη ζωή του. Από το Άρμα της Πάρνηθας, στις Άλπεις, στα Μετέωρα και μετά στη…
 
Σε αυτό το επεισόδιο ο Στέφανος Κόντος, δύτης, φωτογράφος και κινηματογραφιστής αφηγείται στη Λέτα Γκαρέτσου την υποβρύχια ζωή του. Την ελεύθερη κατάδυση και τη βουτιά με μια μόνο ανάσα. Περιγράφει το πώς έστησε την πρώτη υποθαλάσσια έκθεση φωτογραφίας στην Αμοργό, το 2018, αλλά και το τι μπορεί να συμβεί στον δύτη από τη στιγμή που κάτι πάει λάθος…
 
Σε αυτό το επεισόδιο ο ψυχοθεραπευτής, καθηγητής και συγγραφέας Γιώργος Λάγιος εξηγεί στη Λέτα Γκαρέτσου τι συμβαίνει στο μυαλό εκείνων που κάνουν δραστηριότητες πέρα από τα όρια και τι τους ωθεί να φτάνουν στα άκρα. Υπάρχει φόβος; Υπάρχει αγωνία; Έχουν αποδεχτεί όλοι αυτοί οι άνθρωποι το ενδεχόμενο σοβαρού τραυματισμού ή ακόμα και το ενδεχόμενο θα…
 
Σ’ αυτό το επεισόδιο η Δάφνη Καραβοκύρη αφηγείται στη Λέτα Γκαρέτσου τη σκληρή μάχη που έδωσε με τη νευρική ανορεξία όταν ήταν 14 ετών. Τα όσα βίωσε τότε που τιμωρούσε τον εαυτό της για οτιδήποτε παραπάνω έτρωγε, τις ώρες που περνούσε στο μπάνιο πάνω από τη ζυγαριά και το πόσο δύσκολες ήταν οι στιγμές που έζησε όταν νοσηλεύτηκε. Μια κατάθεση ψυχής …
 
Ο Τριαντάφυλλος Αδαμακόπουλος, ορειβάτης και ιδρυτής της πεζοπορικής εφαρμογής Topoguide, αφηγείται στη Λέτα Γκαρέτσου ιστορίες από τα βουνά και τον Όλυμπο, τις αναβάσεις και την χαρτογραφία. Πώς δημιουργήθηκε η εφαρμογή Topoguide και τι χρειάζεται για να φτάσουν οι χάρτες στα κινητά μας. Με αφορμή το νέο του βιβλίο «Όλυμπος: 60 διαδρομές, 550 χιλι…
 
Η Εριέττα Τασούλα έκανε το πρώτο της άλμα από αεροπλάνο, μόνη χωρίς εκπαιδευτή. Ήταν αποφασισμένη ότι για εκείνη η ελεύθερη πτώση ήταν προσωπική υπόθεση. Σε αυτό το επεισόδιο αφηγείται στη Λέτα Γκαρέτσου τι νιώθει κάποιος όταν πηδάει από ένα αεροπλάνο, τους κινδύνους, τα ρίσκα και τις πιθανότητες. Περιγράφει την φορά που δεν μπορούσε να προσγειωθεί…
 
Ο Αντώνης Συκάρης δεν κατάφερε να πατήσει στην κορυφή του Κ2 αλλά κατάφερε να κερδίσει τη ζωή και τα πόδια του. Σε μια συγκλονιστική αφήγηση περιγράφει στη Λέτα Γκαρέτσου τι έζησε στο βουνό Κ2 του Πακιστάν, που θεωρείται το πιο επικίνδυνο του κόσμου. Τι τον ώθησε να μην προσπαθήσει για την κορυφή, πώς έχασε 5 συντρόφους του αλλά και πόσο σημαντική …
 
Με αφορμή τον πρόσφατο θάνατο δύο ορειβατών στον Όλυμπο από χιονοστιβάδα, ο Ζαφείρης Τρόμπακας αφηγείται στη Λέτα Γκαρέτσου τη ζωή του ως εθελοντής διασώστης της Ελληνικής Ομάδας Διάσωσης. Τα όσα έχει βιώσει στον Όλυμπο από το Πάσχα του 1980 μέχρι και σήμερα που δεν έχει λείψει από καμία επιχείρηση διάσωσης στο βουνό των Θεών. Περιγράφει τις πιο δύ…
 
Ο Ζαφείρης Τρόμπακας, που σήμερα είναι ένας από τους πιο έμπειρους διασώστες και ιδρυτικό μέλος της Ελληνικής Ομάδας Διάσωσης, αφηγείται στη Λέτα Γκαρέτσου όσα βίωσε στην τραγωδία του Ολύμπου το 1979. Σε μια ανατριχιαστική περιγραφή εξιστορεί τι έγινε εκείνες τις 54 ώρες που οι 14 ορειβάτες χάθηκαν στο βουνό, όταν τη νύχτα βρέθηκαν χαμένοι σε ακραί…
 
Ένας από τους πιο επιτυχημένους δρομείς μεγάλων αποστάσεων αφηγείται στη Λέτα Γκαρέτσου τις εμπειρίες του από τον αυθεντικό μαραθώνιο της Αθήνας, τις φορές που διακρίθηκε σε αγώνες ορεινού τρεξίματος αλλά και το τι νιώθει ένας δρομέας μεγάλων αποστάσεων. Ο Δημήτρης Θεοδωρακάκος σ’ ένα επεισόδιο αφιερωμένο στο τρέξιμο και τους δρόμους αντοχής περιγρ…
 
Η Κατερίνα Σολδάτου αφηγείται στη Λέτα Γκαρέτσου τι ακριβώς αισθάνεται όταν χορεύει σε συγκλονιστικές τοποθεσίες στην Ελλάδα. Κρεμασμένη από γέφυρες, από κατάρτια ιστιοπλοϊκών, από το φαράγγι του Βίκου με κενό 800 μέτρων από κάτω, κόντρα στον καιρό, τις δυσκολίες και τους κινδύνους. Περιγράφει τι είναι το πρότζεκτ “Greece has soul”, που στόχο έχει …
 
Ο Δημήτρης Παπανικολάου έχει φορέσει την φανέλα των τριών μεγάλων ομάδων -Ολυμπιακού, Παναθηναϊκού, ΑΕΚ- και όχι μόνο. Τα έκανε όλα πολύ γρήγορα και από νωρίς ήρθαν διακρίσεις και τίτλοι που κάθε μπασκετμπολίστας θα ήθελε να έχει. Σ’ αυτό το επεισόδιο αφηγείται στη Λέτα Γκαρέτσου βιώματα από το παρκέ, ιστορίες με τον Ιωαννίδη, τον Ομπράντοβιτς, τον…
 
Ο Ελληνοαμερικανός γυμναστής Άλεξ Σίαρς αφηγείται στη Λέτα Γκαρέτσου τη μέρα που πήρε την παγκόσμια διάκριση στην καλλισθενική γυμναστική, τη συμμετοχή του σε ριάλιτι επιβίωσης και τα όσα έζησε εκεί. Εξάλλου μιλάει και για την λατρεία του για τα βουνά και την αναρρίχηση που παραλίγο να του στοιχίσουν την ίδια του τη ζωή, όταν λίγα χρόνια πριν έπεσε…
 
Ο Κωνσταντίνος Βασιλακάκος έχει βρει το νόημα της ζωής, στα 28 του χρόνια. Ζει σ’ ένα χωριό 52 μόλις κατοίκων, στο Πετρίλο στις πλαγιές των Αγράφων και οι μέρες του περνάνε με μεροκάματο στην οικοδομή και αγροτικές εργασίες. Τα βράδια όμως ανεβαίνει στις κορυφές των βουνών με έναν υπνόσακο και φωτογραφίζοντας τον Γαλαξία νιώθει ότι έχει βρει τον λό…
 
Μ΄ ένα ριψοκίνδυνο στοίχημα «αποχαιρετά» το 2020 ο Αντώνης Συκάρης. Ο 58χρονος ορειβάτης φεύγει στο τέλος Δεκέμβρη για την πιο δύσκολη αποστολή της ζωής του, να κατακτήσει την κορυφή (στα 8.611 μέτρα) του Κ2 στο Πακιστάν, του πιο φονικού βουνού του κόσμου. Η Λέτα Γκαρέτσου συναντά έναν από τους πιο έμπειρους και καταξιωμένους Έλληνες ορειβάτες. Της…
 
Άφησε τη ζωή στην Αγγλία και την δουλειά στην ποδοσφαιρική ομάδα της Everton, για να μετακομίσει στο Αγκίστρι σε ένα σπίτι 25 τετραγωνικών και να ζήσει… τρέχοντας. Ο Σπύρος Λογοθέτης αφηγείται στη Λέτα Γκαρέτσου τι συμβαίνει στο σώμα και στο μυαλό, όταν τρέχει για 256 χιλιόμετρα, όταν ανεβαίνει κάθετες ανηφόρες στον Όλυμπο και όταν κοιμάται στην έρ…
 
Τι βιώνει κάποιος που διασχίζει τον Ατλαντικό ωκεανό μόνος με ένα σκαφάκι 6,5 μέτρων, χωρίς τουαλέτα και χωρίς κρεβάτι, για εβδομάδες ολόκληρες; Ο Μάρκος Σπυρόπουλος βγαίνει για λίγο από το ιστιοπλοϊκό και συναντά τη Λέτα Γκαρέτσου για να της αφηγηθεί τη ζωή του στη θάλασσα. Τα χρόνια ως σκίπερ και τον αγώνα mini transat, τον οποίο ξεκίνησε από τη …
 
Ο παίκτης του Περιστερίου, Χρήστος Σαλούστρος, θυμάται τα παλιά, νοσταλγεί, χαμογελάει. Περιγράφει στη Λέτα Γκαρέτσου τις νύχτες που τρύπωνε κρυφά στο αντρικό του Ολυμπιακού και θαύμαζε τον Παναγιώτη Βασιλόπουλο. Ζωντανεύει τα απογεύματα στον Φιλαθλητικό, που ήταν συναθλητής με τον Γιάννη και τον Θανάση Αντετοκούνμπο, μιλάει για την στενή φιλία που…
 
Η 82χρονη Αναστασία Γερολυμάτου -που κατέχει το ρεκόρ Γκίνες ώς η γηραιότερη windsurfer στον κόσμο- αφηγείται τη ζωή της εντός και εκτός θάλασσας. Από τα παιδικά της χρόνια, που δραπέτευσε από την Κεφαλλονιά κρυμμένη σε ένα καράβι, μέχρι σήμερα που με την ιστιοσανίδα της καλύπτει αποστάσεις που ανθρώπινος νους δεν συλλαμβάνει. Την φοβίζει ο χρόνος;…
 
Τα συναισθήματα του Ίαν Βουγιούκα όταν παίζει στο ΟΑΚΑ, η δυναμική του φετινού Παναθηναϊκού, ο καλύτερος συμπαίκτης που είχε ποτέ και το ιδανικό φινάλε όπως το φαντάζεται. Από την άλλη οι δύσκολες καταστάσεις που έχει βιώσει ο αδελφός του, επίσης μπασκετμπολίστας, Άλεξ. Μια συζήτηση με τη Λέτα Γκαρέτσου, ένα επεισόδιο γεμάτο μπάσκετ, αλήθεια και αγ…
 
Σε μια από τις σπάνιες συνεντεύξεις της, η χρυσή Ολυμπιονίκης Κατερίνα Στεφανίδη μιλάει στη Λέτα Γκαρέτσου για τη ζωή και την πορεία της. Από το σχολείο, στην υποτροφία που την οδήγησε στο Στάνφορντ των ΗΠΑ και από κει στην κορυφή Παγκοσμίων Πρωταθλημάτων και φυσικά στους Ολυμπιακούς Αγώνες και τα μετάλλια. Πώς είναι να έχει για προπονητή τον σύζυγ…
 
Loading …

Οδηγός γρήγορης αναφοράς

Google login Twitter login Classic login