Download the App!

show episodes
 
Ήρωες, υπερήρωες και αντιήρωες στο μπλέντερ της καθημερινότητας. Συζητήσεις για την ποπ κουλτούρα, συνεντεύξεις, υπαρξιακές και μεταφυσικές αναζητήσεις για να κυλάει η ζωή λίγο πιο ωραία. [ Oneman.gr ]
 
Loading …
show series
 
Στο ντοκιμαντέρ Framing Britney, οι New York Times παρουσιάζουν την ιστορία της Britney Spears όχι πλέον ως (απλώς) ενός ποπ ειδώλου, αλλά ως μιας γυναίκας σε αναζήτηση ελέγχου του εαυτού της. Ενώ στην ταινία του Netflix, I Care a Lot, η αντι-ηρωίδα της Rosamund Pike εκμεταλλεύεται ανθρώπους παίρνοντας τον έλεγχο της ζωής και της περιουσίας τους. Σ…
 
Many of you may have realized the uniqueness of our nutritional needs. There are differences even from day to day! But there are common elements that make a diet suitable and apply to all of us. Less processed foods, avoiding overeating or malnutrition, not consuming soft drinks, reducing caffeine, adequate hydration, variety in meal ingredients, g…
 
Πολλοί θα έχετε ίσως αντιληφθεί τη μοναδικότητα που χαρακτηρίζει τις διατροφικές μας ανάγκες. Υπάρχουν διαφορές ακόμα και από μέρα σε μέρα! Όμως υπάρχουν τα κοινά στοιχεία που κάνουν μια διατροφή κατάλληλη και ισχύουν για όλους μας. Λιγότερο επεξεργασμένες τροφές, να μην οδηγούμαστε σε υπερφαγία ή υποσιτισμό, να μην καταναλώνουμε αναψυκτικά, μείωση…
 
Τριάντα χρόνια πριν, ο κινηματογράφος είχε γιορτάσει τον Άγιο Βαλεντίνο λίγο αντισυμβατικά. Η Σιωπή των Αμνών όμως ήταν εξαρχής αντισυμβατική, από την ανάμειξη του Jonathan Demme μέχρι την πορεία της προς τα Όσκαρ όπου έσπασε πολλές από τις παραδόσεις της Ακαδημίας. Στο νέο επεισόδιο του POP για τις Δύσκολες Ώρες και τριάντα χρόνια από την πρεμιέρα…
 
Στο επεισόδιο αυτό θα εξερευνήσουμε την αίσθηση που έχουμε για τον εαυτό μας σε σχέση με έναν χώρο στον οποίο νιώθουμε άνετα, και την αίσθηση που παίρνουμε από τον χώρο αυτό. Όταν νιώθουμε την παρουσία μας στον χώρο, αντιλαμβανόμαστε την ύπαρξή μας και δυναμώνουμε το κέντρο της δύναμής μας. Ο χώρος που ονομάζουμε ως “δικό μας”, αντικατοπτρίζει τον …
 
In this episode we will explore our self-awareness in relation to a space in which we feel comfortable, and the feeling we get from that space. When we feel our presence in a space, we perceive our existence and strengthen the center of our power. A space we perceive as "ours" reflects our inner world, and the tidier it is, the more balanced we are…
 
Αυτή την εβδομάδα ταξιδεύουμε στην Άγρια Δύση με οδηγό τον Tom Hanks, οπότε τουλάχιστον ξέρουμε πως είμαστε σε καλά χέρια. Στη νέα ταινία του Paul Greengrass (Bourne, United 93), o Hanks υποδύεται έναν βετεράνο του Εμφυλίου που αναλαμβάνει να προστατέψει ένα μικρό κορίτσι καθώς γύρω τους τα πάντα βρίσκονται ένα βήμα πριν την αλλαγή. Το News of the …
 
Πόσο συχνά λες ευχαριστώ και το εννοείς; Και το νιώθεις; Έχεις παρατηρήσει τι αλλάζει στο σώμα σου όταν είσαι ευγνώμων με όλη την σημασία της λέξης; Στη διάθεσή σου; Η ευγνωμοσύνη είναι ένα θέμα που έχει απασχολήσει τόσο τον ερευνητικό όσο και τον πνευματικό κόσμο. Πέρα από το ότι νιώθουμε καλύτερα, στην πραγματικότητα ευεργετούμαστε σε πολλά επίπε…
 
How often are you thankful and really mean and feel it? Have you ever noticed what changes inside your body when you are truly grateful? And how it affects your mood? Both the scientific and spiritual world have shown interest in gratitude. Besides making us feel better, we actually benefit from it on many levels. On a physical level, it stimulates…
 
Οι Χρυσές Σφαίρες είναι παραδοσιακά τα πρώτα κινηματογραφικά και τηλεοπτικά βραβεία που παρακολουθούμε το νέο έτος, με την τελετή να εκτυλίσσεται συνήθως την πρώτη Κυριακή του χρόνου. Φέτος τα πράγματα είναι αλλιώς γιατί τα πάντα πια είναι αλλιώς, και έτσι η μεγάλη βραδιά θα γίνει εξ αποστάσεως στις 28 Φεβρουαρίου. Η Ιωσηφίνα Γριβέα και ο Θοδωρής Δ…
 
Due to the busy lifestyle most of us lead, sleep difficulties are becoming more and more frequent. Better sleep is connected with better life quality. Some of the habits that can lead us to better sleep are for example reading a book in physical form before going to bed, and of course meditation. We release the intensity of the day and let the mind…
 
Λόγω του φορτισμένου τρόπου ζωής παρατηρούνται όλο και συχνότερα δυσκολίες στον ύπνο. Η καλύτερη ποιότητα ύπνου συνδέεται και με καλύτερη ποιότητα ζωής. Κάποιες συνήθειες για καλύτερο ύπνο είναι για παράδειγμα να διαβάζουμε ένα βιβλίο σε φυσική μορφή πριν κοιμηθούμε, και φυσικά ο διαλογισμός. Απελευθερώνουμε την ένταση της ημέρας και αφήνουμε νου κ…
 
Και ξαφνικά πριν λίγες μέρες, το ίντερνετ σείστηκε. Το ίντερνετ βέβαια σείεται συχνά και με ευκολία, ας είμαστε ειλικρινείς, αλλά αυτή τη φορά δεν είχαμε απλώς ταραχή, είχαμε και τέρατα. Αληθινά (CGI) τέρατα! Καθώς το τρέιλερ του επερχόμενου Godzilla vs. Kong ντεμπουτάρισε, το hype χτύπησε ταβάνι και οι πάντες μοιάζουν να περιμένουν αυτό το υπερ-μπ…
 
In our daily lives, we tend to accumulate stress without even being aware of it. Stress is commonly manifested in our behavior and health, so we need to self observe and learn to manage it better. This way, we keep stress levels low and affect our interpersonal relations positively. In this episode, we practice a yoga-inspired breathing exercise an…
 
Η καθημερινότητά μας πολλές φορές οδηγεί στη συσσώρευση υπερβολικού στρες, το οποίο δεν αντιλαμβανόμαστε καν, γιατί έχουμε συνηθίσει να ζούμε με αυτό. Όμως το στρες εκδηλώνεται στη συμπεριφορά και την υγεία μας, και χρειάζεται να παρατηρούμε διαρκώς τον εαυτό μας για να το διαχειριζόμαστε καλύτερα. Έτσι, τα επίπεδα του στρες παραμένουν στα φυσιολογ…
 
Δεκατρία χρόνια και έναν κορονοϊό μετά, το Phase Four της Marvel έκανε ποδαρικό με το WandaVision στη Disney+. Μπορεί να μην ήταν αυτό το αρχικό πλάνο των αρχιτεκτόνων του Marvel οικοσυστήματος, με έναν μαγικό τρόπο όμως φαίνεται να είναι η τέλεια εκκίνηση για μία πιο απελευθερωμένη προσέγγιση που έχουμε δει στις πιο πρόσφατες ταινίες του Marvel Ci…
 
Οι παλιοί λένε, η καλή μέρα από το πρωί φαίνεται. Στις μέρες μας κάποιοι το υποστηρίζουν ακόμα, ενώ κάποιοι άλλοι μαθαίνουν πώς να διαχειρίζονται την κάθε στιγμή συνειδητά και να μην αφήνουν μοιρολατρικά την εξέλιξή της. Όπως και να’χει μπορείς να ξεκινήσεις να υιοθετείς συνήθειες που ανεβάζουν την διάθεση και κάνουν καλό στην υγεία, μία από αυτές …
 
As known, joy comes in the morning! You can decide to either start your day letting everything happen on autopilot, or you can be a conscious observer and act most beneficially for you. Every day is a chance to begin a new healthy habit that makes you feel better, such as meditation! At the end of this meditation, we mention 3 of the reiki principl…
 
Το αναφέραμε στο προηγούμενο επεισόδιο, το είδαμε, το είδατε, όλοι συνεχίζουν να το βλέπουν, ήρθε η ώρα να το αναλύσουμε. Το Bridgerton του Netflix, σε παραγωγή της Shonda Rhimes, δεν είναι η σειρά εποχής των γονιών σου. Όμως δεν είναι η μόνη σειρά αυτού του διαστήματος που βλέπει έναν περασμένο αιώνα μέσα από μια σύγχρονη ματιά, καθώς την ίδια στι…
 
We need grounding more often than we realize. Grounding happens with many techniques or ways, such as physical touch, massage, or gardening. But grounding is also something very simple: to be and to do. Another efficient way to feel grounded is with meditation. In this episode, we accomplish it by visualizing roots of light growing from our soles a…
 
Πολύ συχνά χρειαζόμαστε γείωση αλλά δεν είναι εύκολο να το εντοπίσουμε. Η γείωση μπορεί να συμβεί με πολλούς τρόπους όπως με το φυσικό άγγιγμα, το μασάζ, ή απλώς το να ασχοληθείς με τον κήπο και τα φυτά. Η γείωση στην πραγματικότητα είναι κάτι πολύ απλό: να είσαι και να κάνεις. Ένας ακόμα τρόπος να πετύχεις αυτήν την αίσθηση είναι με τον διαλογισμό…
 
Το πρώτο μας επεισόδιο είναι μια εισαγωγή στον διαλογισμό και τη χαλάρωση και οραματιζόμαστε φως που μας χαλαρώνει και μας θεραπεύει. Βρες ένα ήσυχο μέρος, κλείσε για λίγο κινητό ή οτιδήποτε σε αποσπά και αφιέρωσε αυτά τα λεπτά στον εαυτό σου. Αν οδηγείς ή κάνεις κάτι που απαιτεί την προσοχή σου αποθήκευσέ το και άκουσέ το όταν θα βρίσκεσαι σε κατά…
 
Our first episode is an introduction to meditation and relaxation. We visualize light that calms and heals us. Find a quiet place, put away your phone or any other distraction and concentrate on yourself. If you are driving or doing something that needs your attention, please download it and listen to it when it’s time to relax. Enjoy! Written and …
 
Μετά τη μεγάλη αναμονή και υπομονή που κάναμε οι φαν του show όσο περιμέναμε τη μετάβασή του από το YouTube Premium σε όποιο τυχερό δίκτυο θα το αναλάμβανε, το Cobra Kai επέστρεψε μέσα από το Netflix με μπουνιές, κλωτσιές και τεχνικές karate από την Okinawa που δεν είχε μοιραστεί ποτέ ο Mr. Miyagi με τον Daniel-san. Στο πρώτο επεισόδιο του POP για …
 
Καλώς ήρθες στο BrainTuning Podcast! Κάνε εγγραφή σε όποια εφαρμογή ακούς podcast ή βρες μας στα social media HolisticEnergy Club και Wize Bee Publications για να ενημερωθείς για το πρώτο μας επεισόδιο! Stay Braintuned!Από τον Chryssa Kourenta
 
Ήταν μια κινηματογραφική χρονιά που για πολύ κόσμο μοιάζει σα να μην υπήρξε καν. Η πραγματικότητα όμως είναι διαφορετική. Το σινεμά έφτασε φέτος σε εμάς με πολλούς διαφορετικούς τρόπους, από μεγάλη έμφαση στους θερινούς κινηματογράφους που λειτούργησαν μέχρι τα πρώτα κρύα και φιλοξενώντας ακόμα και ολόκληρες τις Νύχτες Πρεμιέρας, μέχρι τις όλο και …
 
Με αφορμή την επιστροφή του ανθολογικού “Έτερος Εγώ” ως “Έτερος Εγώ - Κάθαρσις” στην Cosmote TV, το POP για τις Δύσκολες Ώρες κάνει μία αναδρομή σε serial killers της μικρής οθόνης που ο καθένας έχει αφήσει το σημάδι του στο μέσο με τον δικό του τρόπο - είτε ως ανάπτυξη και μεταφορά ενός ήδη εμβληματικού χαρακτήρα, είτε ως ενδιαφέρουσα (συχνά παραν…
 
Όταν μιλάμε για βαριά, αγνά κινηματογραφικά classics, λίγα πράγματα μπορεί να βάλει κανείς δίπλα στην τριλογία του Νονού του Francis Ford Coppola. Οι δύο πρώτες ταινίες τοποθετούνται κατ’επανάληψη ανάμεσα στις κορυφαίες όλων των εποχών, έχουν βραβευτεί με ένα τσουβάλι Όσκαρ, βρίσκονται διαρκώς στην pop culture ευρύτερη συζήτηση για κάθε πιθανή αφορ…
 
Υπάρχουν κλασικές χριστουγεννιάτικες ταινίες όπως το ‘It’s a Wonderful Life’, υπάρχουν ένοχες απολαύσεις που αναβιώνουν κάθε χρόνο όπως το ‘Love Actually’, υπάρχει και το ‘Home Alone’. Το ‘Home Alone’ κυκλοφόρησε το 1990, κατέρριψε ρεκόρ που κρατούσε μέχρι πολύ πρόσφατα και έκανε τον Kevin McCallister τη χριστουγεννιάτικη μασκότ κάθε Δεκέμβρη. Ποια…
 
Σε μια κανονική χρονιά, ο οσκαρικός πυρετός θα άρχιζε να μας πιάνει αυτό τον καιρό με όλες τις μεγάλες οσκαρικές ταινίες να κυκλοφορούν η μία μετά την άλλη. Όμως φέτος δεν είναι μια χρονιά σαν όλες τις άλλες. Τι είναι καν οσκαρική ταινία φέτος; Και πώς θα μοιάζει η οσκαρική κούρσα όταν η απονομή θα γίνει τέλη Απρίλη; Το POP για τις Δύσκολες Ώρες βά…
 
Το lockdown ήρθε κι εμείς κλεισμένοι μέσα βλέπουμε, τι άλλο, σειρές. Κάθε είδους, κάθε λογής, το POP για τις Δύσκολες Ώρες περνά κι αυτές τις πολύ δύσκολες ώρες κολλημένο στη μικρή του οθόνη, ξεκοκαλίζοντας μερικές από τις καλύτερες σειρές εκεί έξω αυτή τη στιγμή. Από την ήδη πολυσυζητημένη και διχαστική νέα σεζόν του ‘The Crown’ μέχρι την αισιόδοξ…
 
Το αναμενόμενο δεύτερο lockdown είναι εδώ και αυτή τη φορά μάς βρίσκει – έστω και λίγο – περισσότερο προετοιμασμένους. Και το POP για τις Δύσκολες Ώρες, και τους εγχώριους παράγοντες του αγαπημένου μας σινεμά που πραγματικά δοκιμάζεται φέτος, με πολλές ταινίες και ένα ολόκληρο φεστιβάλ κινηματογράφου να φτάνουν σε εμάς διαδικτυακά. Από την ισπανική…
 
Α, τα παλιά, καλά cliffhanger. Εκείνα τα φινάλε επεισοδίων που μας έκαναν να εκσφενδονιστούμε από τον καναπέ. Να μας βγει το σουβλάκι από τη μύτη. Να πάμε άυπνοι την επόμενη μέρα στη δουλειά, στη σχολή, οπουδήποτε έπρεπε να μας ανεχτεί κάποιος ανίδεος άνθρωπος. Τώρα που το Netflix έχει κάνει οριακά τα cliffhangers ένα τηλεοπτικό είδος προς εξαφάνισ…
 
Γιατί δε μπορούμε ποτέ να χορτάσουμε μια καλή ιστορία comeback; Υπάρχουν, αρχικά, οι χαρακτήρες. Οι ήρωες που πέθαναν και μετά επέστρεψαν, θριαμβευτικά. Πιο ισχυροί, πιο εντυπωσιακοί, πιο αγαπητοί στο κοινό, από τον Gandalf μέχρι τον Superman. Υπάρχουν οι άνθρωποι, οι δημιουργοί, οι σκηνοθέτες, που κάποτε η καριέρα τους φάνηκε να φρενάρει, αλλά προ…
 
To Under the Shadow ανάμεσα στις καλύτερες ταινίες του 2016 https://www.oneman.gr/entertainment/oi-24-kaluteres-tainies-toy-2016/ Η Julia Ducournau δεν πιστεύει σε αντρικό και γυναικείο σινεμά https://www.oneman.gr/synentefxeis/h-julia-ducournau-den-pisteuei-se-antriko-kai-gynaikeio-sinema/ Το ‘Bone Tomahawk’ είναι ήδη cult classic https://www.onem…
 
2’30”: Το απογοητευτικό live-action remake του Lion King 18’00’’: Τα Σκοτεινά Χρόνια της Disney 37’00”: Η Μικρή Γοργόνα 53’00’’: Η Πεντάμορφη και το Τέρας 1.05’43”: Aladdin 1.14’30”: Το Lion King του 1994 1.21’59”: Pocahontas - Η Παναγία των Παρισίων 1.33’28”: Ηρακλής 1.40’02”: Η Mulan και ο φόρος τιμής του στούντιο σε δημιουργό της που είδαμε αποκ…
 
Το group του POP για τις Δύσκολες Ώρες στο Facebook https://www.facebook.com/groups/269931460906381/ Τι συμβαίνει με τα πνευματικά δικαιώματα του 'Παρασκευή και 13' και γιατί εμποδίζουν επόμενες ταινίες https://screenrant.com/friday-13th-movies-legal-rights-lawsuit-explained/ Το oral history του 'Παρασκευή και 13' από το Uproxx https://uproxx.com/m…
 
--> Ξεσκεπάζοντας την απάτη του ‘Όταν Σου Χορεύω’ https://www.oneman.gr/entertainment/souli-anatoli-otan-sou-xorevo/ --> ‘Το δικό μας σινεμά’ είναι ένα ευχαριστώ στη γενιά που μας μεγάλωσε https://www.oneman.gr/entertainment/to-diko-mas-sinema-einai-ena-eyxaristw-sth-genia-poy-mas-megalwse/Από τον POP για τις Δύσκολες Ώρες
 
--> Είδαμε την 1η σεζόν του ‘Cobra Kai’ και δεν υπάρχει χρόνος για αποτυχία σε αυτό το dojo https://www.oneman.gr/entertainment/eidame-to-cobra-kai-kai-den-yparxei-apotyxia-s-ayto-to-dojo/ --> ‘Rocky V’: Μια ταινία που δεν υπάρχει https://www.oneman.gr/afieromata/rocky-v-street-fighter/ --> Το oral history του ‘Karate Kid’ από το Sports Illustrated…
 
Γιατί το 'Game of Thrones' ήταν το επόμενο τηλεοπτικό φαινόμενο μετά το 'Lost' https://www.oneman.gr/entertainment/pop-podcast-lost-game-of-thrones/ Τι κάνει ένας intimacy coordinator και γιατί φέρνει την επανάσταση στις ερωτικές σκηνές της HBO https://www.oneman.gr/entertainment/erotikes-skines-hollywood-intimacy-coordinators/ Συνέντευξη: Ο George…
 
To 'Wire' στην κορυφή της λίστας μας με τις καλύτερες σειρές του 21ου αιώνα https://www.oneman.gr/entertainment/best-tv-series-2000/ Συνέντευξη με τον Tim Van Patten, βασικό σκηνοθέτη των ΗΒΟ σειρών της τελευταίας 20ετίας https://www.oneman.gr/synentefxeis/tim-van-patten-interview-perry-mason-hbo/Από τον POP για τις Δύσκολες Ώρες
 
Σε ποια σειρά χρωστάμε το ‘Sopranos’; Τι είδαμε στο ‘Sex and the City’ που δεν είχαμε ξαναδεί και τι έκανε η σειρά για τις ‘δύσπεπτες γυναίκες’; Πώς πήγε η πρώτη συνάντηση του James Gandolfini με τον David Chase και γιατί λειτουργεί ακόμα τόσο καλά το φινάλε του ‘Six Feet Under’; Ποια παραγωγή της HBO είχε τους περισσότερους σημερινούς σούπερ σταρ …
 
Έξι μήνες και μία καραντίνα αργότερα, η Ιωσηφίνα Γριβέα και ο Θοδωρής Δημητρόπουλος διαλέγουν τις καλύτερες ταινίες που πρόλαβαν να βρουν τον δρόμο τους στις αίθουσες, αλλά και τις ταινίες που έγιναν διαθέσιμες εν μέσω της πανδημίας μέσω streaming. Γιατί το 'Dark Waters' είναι μία από τις πιο υποτιμημένες ταινίες της χρονιάς; Ποια είναι τα δύο ντοκ…
 
Δέκα χρόνια μετά το τέλος του 'Lost' και μια καραντίνα αργότερα, η ομάδα του POP για τις Δύσκολες Ώρες επιστρέφει στο Νησί. Μετά από ένα χρονικό άλμα 3 μηνών, η Ιωσηφίνα Γριβέα και ο Θοδωρής Δημητρόπουλος επιστρέφουν και ολοκληρώνουν την περιήγηση στον κόσμο της θρυλικής σειράς αναλύοντας τα κυριότερα σημεία της 6ης σεζόν μέχρι και το πολυσυζητημέν…
 
Σε ένα πολύ έκτακτο Pop για τις ΠΟΛΥ Δύσκολες Ώρες, η Ιωσηφίνα Γριβέα κι ο Θοδωρής Δημητρόπουλος επικοινωνούν Μένοντας Σπίτι δίνοντας ένα update στην ψηφοφορία March Madness του Oneman, για την ανάδειξη της πιο καλτ στιγμής της ελληνικής τηλεόρασης, ρίχνοντας μια ματιά στον 2ο γύρο που ήδη ξεκίνησε, και κλείνουν ανταλλάζοντας tips και ημερολόγια θέ…
 
Δέκα χρόνια μετά το τέλος του 'Lost', η ομάδα του POP για τις Δύσκολες Ώρες επιστρέφει στο Νησί. Με καλεσμένο τον υπερφανατικό Lostάκια και υπάλληλο της Dharma Initiative, Θέμη Καίσαρη, η Ιωσηφίνα Γριβέα και ο Θοδωρής Δημητρόπουλος αναλύουν τα κυριότερα σημεία της 5ης σεζόν 'Lost' και εξετάζουν τη σοβαρή πιθανότητα να είναι κρυφά η καλύτερη σεζόν τ…
 
Σε αυτό το έκακτο μίνι επεισόδιο, η ομάδα του Pop για τις Δύσκολες Ώρες ρίχνει μια ματιά στη March Madness ψηφοφορία του Oneman για την ανάδειξη της πιο καλτ στιγμή της ελληνικής τηλεόρασης. Η Ιωσηφίνα Γριβέα και ο Θοδωρής Δημητρόπουλος κοιτάζουν τις πρώτες 8 ψηφοφορίες του καθημερινού διαγωνισμού, ανακοινώνουν τα αποτελέσματα και ρίχνουν μια ματιά…
 
Δέκα χρόνια μετά το τέλος του 'Lost', η ομάδα του Pop για τις Δύσκολες Ώρες επιστρέφει στο Νησί. Στην 4η σεζόν της σειράς τα πράγματα ξεφεύγουν. Με την καλή έννοια. Τα φλάσμπακς δίνουν -ενίοτε!- τη θέση τους στα flash-forwards, νέοι χαρακτήρες εισβάλουν στο νησί, και η μυθολογία κεντράρεται με απόλυτη επιτυχία στα πρόσωπα του δράματος. Η Ιωσηφίνα Γ…
 
Δέκα χρόνια μετά το τέλος του 'Lost', η ομάδα του Pop για τις Δύσκολες Ώρες επιστρέφει στο Νησί. Στην 3η σεζόν της σειράς που είχε ήδη γίνει φαινόμενο, η δυσκολία των showrunners να βρίσκουν διαρκώς υλικό για 20+ επεισόδια ανά σεζόν είναι πια έκδηλη. Απέναντι σε ένα δίκτυο με μεγάλες απαιτήσεις και σε ένα τηλεοπτικό σκηνικό σε κρίσιμη καμπή, το 'Lo…
 
Loading …

Οδηγός γρήγορης αναφοράς

Google login Twitter login Classic login