Artwork

Το περιεχόμενο παρέχεται από το Hope IRL and Jason Gore. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Hope IRL and Jason Gore ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Player FM - Εφαρμογή podcast
Πηγαίνετε εκτός σύνδεσης με την εφαρμογή Player FM !

S2 E2 | Anxiety Uncovered

32:12
 
Μοίρασέ το
 

Manage episode 386821796 series 3494191
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Hope IRL and Jason Gore. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Hope IRL and Jason Gore ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

Whether you're dealing with your own anxious thoughts or seeking to understand a loved one's experience, this episode can be a resource for you. Join us and our featured guest, Ben Foote, for a quick dive into the world of anxiety on this episode of Hope In Real Life. From personal stories to practical tips, we share insights to help bring hope to your real, everyday life.
2:20 Experience with anxiety

3:16 Ben's journey with anxiety

4:00 Trying to keep these feelings a secret

4:20 What's anxiety

4:50 Anxiety disorder

5:00 Fatalistic thinking

5:45 Sometimes you have to write about it

6:30 Building tension

7:00 What if I like to be in control?

7:20 We all feel like we need to have it all together

8:00 Self medicating

12:45 Anxiety attacks

14:00 Consider the stressors in your life

16:00 Anxiety has made me better

20:00 Admit our weakness

22:07 Talk to a professional

22:30 Keep a routine

25:00 Exercise

26:59 Deal with what you can

29:00 We're overstimulated
Resources:
Ruthless Elimination of Hurry By: John Mark Comer

Garden City By: John Mark Comer

--
Watch this episode on YouTube here.
Subscribe to our YouTube channel.
Check out our website for more resources and information about the Hope In Real Life Podcast.
Do you have follow-up questions after listening to this episode? Send them to: hopeinreallife@gethope.net.

  continue reading

41 επεισόδια

Artwork
iconΜοίρασέ το
 
Manage episode 386821796 series 3494191
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Hope IRL and Jason Gore. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Hope IRL and Jason Gore ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

Whether you're dealing with your own anxious thoughts or seeking to understand a loved one's experience, this episode can be a resource for you. Join us and our featured guest, Ben Foote, for a quick dive into the world of anxiety on this episode of Hope In Real Life. From personal stories to practical tips, we share insights to help bring hope to your real, everyday life.
2:20 Experience with anxiety

3:16 Ben's journey with anxiety

4:00 Trying to keep these feelings a secret

4:20 What's anxiety

4:50 Anxiety disorder

5:00 Fatalistic thinking

5:45 Sometimes you have to write about it

6:30 Building tension

7:00 What if I like to be in control?

7:20 We all feel like we need to have it all together

8:00 Self medicating

12:45 Anxiety attacks

14:00 Consider the stressors in your life

16:00 Anxiety has made me better

20:00 Admit our weakness

22:07 Talk to a professional

22:30 Keep a routine

25:00 Exercise

26:59 Deal with what you can

29:00 We're overstimulated
Resources:
Ruthless Elimination of Hurry By: John Mark Comer

Garden City By: John Mark Comer

--
Watch this episode on YouTube here.
Subscribe to our YouTube channel.
Check out our website for more resources and information about the Hope In Real Life Podcast.
Do you have follow-up questions after listening to this episode? Send them to: hopeinreallife@gethope.net.

  continue reading

41 επεισόδια

Όλα τα επεισόδια

×
 
Loading …

Καλώς ήλθατε στο Player FM!

Το FM Player σαρώνει τον ιστό για podcasts υψηλής ποιότητας για να απολαύσετε αυτή τη στιγμή. Είναι η καλύτερη εφαρμογή podcast και λειτουργεί σε Android, iPhone και στον ιστό. Εγγραφή για συγχρονισμό συνδρομών σε όλες τις συσκευές.

 

Οδηγός γρήγορης αναφοράς