#93 - Nutrition
MP3•Αρχική οθόνη επεισοδίου
Manage episode 324199411 series 3236111
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Women of CrossFit. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Women of CrossFit ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
- Best advice for someone wanting to start eating better. Where should they start?
- Calorie deficit and CrossFit - someone wanting to lose weight but not performing in the gym, what to do!?
- Most common issue we see in Nutrition Clients diets?
- What do you wish you learnt about Nutrition in school?
- How can we help break the 'cycle' for future generations? lack of knowledge, poor habits (ie rewarding with food etc)
- How many protein supplements are too many protein supplements? Ie if needing have protein bar + protein shake in a day
- Fueling for workouts - what's the deal. Should this change workout to workout?
- Creatine
154 επεισόδια