Здоровье δημόσια
[search 0]
Περισσότερα
Download the App!
show episodes
 
З
Здоровье
Series avatar that links to series page

1
Здоровье

Алексей

Unsubscribe
Unsubscribe
Καθημερινά+
 
Записывал для себя. Помогает, конечно, не с первого раза. Надо слушать регулярно. Лучший способ: плеер с наушниками и прогуливаться… Сначала постепенно уходят депрессивные состояния, потом появляются силы и вдохновение… Через какое время чувствуется эффект? Зависит от вашего желания быть здоровым. Спасибо автору настроя, Георгию Николаевичу Сытину!
  continue reading
 
От революционных медицинских открытий до полезных ежедневных здоровых привычек — доктора и исследователи делятся своими открытиями в области медицины и здорового образа жизни на сцене конференции TED, конференций TEDx и партнёрских событий по всему миру. Вы можете бесплатно скачать эти и многие другие видео на сайте TED.com. Видео сопровождаются интерактивным текстом на английском и субтитрами на разных (вплоть до 80) языках. TED это некоммерческая организация посвящённая Идеям, Достойным Ра ...
  continue reading
 
Loading …
show series
 
Что, если бы вы могли превратить свою тревогу во что-то, что могли бы использовать в течение рабочего дня? Нейробиолог Венди Сузуки рассказывает о двух проверенных упражнениях, дыхании и движении, которые могут успокаивать вашу нервную систему и стимулировать творчество и отношения.Από τον Венди Сузуки
  continue reading
 
Неважно, спешим ли мы в отделение скорой помощи после того, как упал ребёнок, или готовим куриный суп для температурящего супруга. Когда заболевает близкий нам человек, любовь побуждает нас к действию. Активисты в области здравоохранения Эдит Эллиотт и Шахед Алам считают, что мы можем использовать силу любви, чтобы улучшить состояние здоровья каждо…
  continue reading
 
В таких латиноамериканских странах, как Сальвадор, количество убийств крайне высоко. Во многом это происходит из-за порочного круга насилия: у людей просто нет шанса излечиться от постоянной индивидуальной и коллективной травматизации. Вместе со своей восхитительной командой в Glasswing International Селина де Сола надеется разорвать этот круг, обе…
  continue reading
 
«Дышать чистым воздухом – право каждого ребенка», – утверждает активистка Розамунд Аду-Кисси-Дебра, делясь душераздирающей историей своей семилетней дочери Эллы Роберты, астма которой стала роковой из-за фатального загрязнения воздуха. Сейчас миссия Аду-Кисси-Дебра – привлечь внимание к пагубному воздействию грязного воздуха на наше здоровье и план…
  continue reading
 
В последнее время вам снились странные сны? Для многих людей это лишь одно из свойств сна, которые изменила пандемия COVID-19, - говорит специалист по сну Мэтт Уокер. От того, когда и сколько, до того, насколько хорошо мы стали спать, эта пандемия может изменить привычки сна к лучшему.Από τον Мэтт Уокер
  continue reading
 
Том Осборн, стипендиат TED, хочет, чтобы больше молодых людей имели доступ к необходимой им психологической помощи. В Институте Шамири он и его команда обучают молодых людей в возрасте от 18 до 22 лет оказывать научно обоснованную психологическую помощь своим сверстникам в Кении, где на каждый миллион населения приходится всего два врача. Узнайте, …
  continue reading
 
Будь у вас один подписчик или миллион, все мы видели ужасные и полные ненависти комментарии в соцсетях. Пичи Лив, автор канала на YouTube о психическом здоровье, выступает за доброту и уважение в цифровом мире и призывает всех задуматься, прежде чем делиться своими мыслями онлайн. Послушайте её советы о том, как справляться с онлайн-травлей и как с…
  continue reading
 
Когда вы засыпаете и вам снятся сны, начинается очень важная работа. Специалист по сну Мэтт Уолкер заявляет, что акт сновидений подобен сеансу ночной психотерапии. На самом деле сны улучшают нашу способность решать проблемы и справляться с негативными эмоциями, которые влияют на нас, когда мы бодрствуем.…
  continue reading
 
Поддержание здорового веса требует большего, чем диета и физические упражнения, говорит эпидемиолог физической активности Оливия Аффузо. В этом практическом выступлении она показывает, как вы можете начать вести здоровый образ жизни, используя коллективную силу сообщества, которое поддерживает и мотивирует ваши цели в области здоровья.…
  continue reading
 
Проблема избыточного веса набирает обороты, но разные акции, направленные на критику внешности, наносят больше вреда чем пользы, говорит медицинский антрополог Нэнси Н. Чен. Анализируя то, как представления об идеальном теле менялись сквозь историю, она предлагает взглянуть по-новому на нас и наше здоровье с увеличением разнообразия форм тел, чтобы…
  continue reading
 
Может ли обыкновенное бельё заботиться о вашем здоровье? В этом коротком выступлении стипендиат TED Алисия Чонг Родригес знакомит нас с умным бюстгальтером, способным в режиме реального времени собирать данные о таких биомаркерах, как сердцебиение, дыхание и температура тела. Узнайте, как этот жизненно важный предмет одежды может помочь заполнить п…
  continue reading
 
Представьте, что у вас в руках лекарство, способное спасти миллионы человеческих жизней… но вы не можете ввести его в организм. Биоинженер Кэтрин А. Уайтхед приглашает вас совершить путешествие на нано-уровень, чтобы рассмотреть строение маленьких жировых шариков, называемых липидными наночастицами, которые были созданы для доставки в клетки органи…
  continue reading
 
Отодвиньте воду с кайенском перцем и лимоном и отойдите от травяного чая. Продукты для чистки и детокса, как эти, не убирают токсины, по мнению Доктора Джэн Гантер, и некоторые из них могут даже навредить. Узнайте, как тело избавляется от вредных веществ, и что можно сделать, чтобы организм работал хорошо.Хотите продолжать следить за Доктором Джэн …
  continue reading
 
Вы могли слышать, что стул должен быть раз в день, но это чепуха, говорит доктор Джен Гантер. От ферментов языка до питательных веществ, расщепляющих содержимое кишечника, она объясняет, почему личный ритм стула — это нормально, и делится многими преимуществами диеты с высоким содержанием клетчатки. Чтобы больше знать, как работает ваш организм, по…
  continue reading
 
Может ли небольшой электрический импульс, направленный в кишечник, помочь нам в лечении хронических заболеваний? Биохакер и стипендиат TED Халил Рамади работает над новой неинвазивной методикой, которая способна помочь нам в лечении таких заболеваний, как диабет, ожирение, болезни Паркинсона и Альцгеймера, с помощью электронных капсул. В отличие от…
  continue reading
 
Когда-нибудь слышали о том, что нужно выпивать восемь стаканов воды каждый день? «Это просто миф», — говорит доктор Джен Гантер. В этом эпизоде она объясняет удивительный способ, которым ваши почки поддерживают баланс вашей системы, и как вы действительно можете определить, обезвожены ли вы. Хотите узнать больше от доктора Гантер? Посмотрите её под…
  continue reading
 
Нам всем свойственно переживать чувства вины или стыда в тот или иной момент жизни. Что нам делать с этими чувствами? Клинический психолог Джун Тэнгни говорит о различиях между конструктивной виной и сокрушающим нас стыдом, чтобы мы научились распознавать эти чувства и управлять ими. (Это видео является частью цикла TED лекций «Как справляться с не…
  continue reading
 
Что такое нарциссизм? И чем он опасен?Нарциссическое расстройство личности очень распространено в наши дни и наносит очень серьезный вред людям. Многие недоумевают - почему им никак не удается построить здоровых отношений? И почему им так плохо в отношениях с некоторыми людьми? В этом видео вы, возможно, найдете некоторые ответы на эти вопросы...…
  continue reading
 
Даже скромный и неуверенный в себе с виду человек может иметь нарциссическую патологию. В данном видео обсуждаем основные черты классических "грандиозных" и "уязвимых" нарциссов.Από τον Ментальное Здоровье
  continue reading
 
В современной классификации DSM-5 выделены 10 расстройств личности. Они очень часто встречаются в нашем, относительно здоровом обществе, поэтому о них важно знать. Чем они отличаются друг от друга, которые из них лучше поддаются лечению, а какие считаются неизлечимыми и могут быть опасны - смотрите в этом видео.…
  continue reading
 
В этом подкасте мы рассмотрим основные классификации психических заболевания и расстройств.Από τον Ментальное Здоровье
  continue reading
 
Что же такое личные границы и как они работают. Почему они являются фундаментом здоровой психики и здоровых отношений как с собой так и с окружающими. В этом подкасте мы говорим обо всем этом и я даю действенную практику, которая перевернула мое понимание о здоровой коммуникации и помогла мне выйти из токсичных отношений без чувства вины.…
  continue reading
 
Про Психологическое насилие - https://soundcloud.com/snejana-vyutnova/psikhologicheskoe-nasilie-emotsionalnyy-abyuzПро Абьюз - https://soundcloud.com/snejana-vyutnova/chto-takoe-abyuzyoutube.com/snownailartinstagram.com/mentalnoe_zdorovjeΑπό τον Ментальное Здоровье
  continue reading
 
Подкаст о том, что такое психологическое насилие в общих чертах и какие слова или поведение может свидетельствовать о психологическом или эмоциональном абьюзе/насилии.Από τον Ментальное Здоровье
  continue reading
 
Прошу прощенья, что в этом подкасте я говорю слово видео, мне очень хочется дать всю полезную информацию, но я не успеваю записывать видео и подкасты отдельно, поэтому буду периодически выкладывать здесь звуковой ряд видео из ютюб.Кому интересно посмотреть мой юьюб канал - yotube.com/snownailartили инстаграм - instagram.com/mentalnoe_zdorovje…
  continue reading
 
Полезно ли работать над собой, менять себя и брать на себя всю ответственность за происходящее? Разбираем в этом подкасте.Από τον Ментальное Здоровье
  continue reading
 
Блог о ментальном здоровье. О депрессии, ее диагностике и лечении. О расстройствах личности, токсичных отношениях, об эмоциональном насилии, о личных границах, о психологии и о том, как оставаться психически здоровыми в современном мире.Από τον Ментальное Здоровье
  continue reading
 
Отслеживание контактов — процесс выявления людей, подвергшихся риску заражения коронавирусом, с целью замедления его распространения — ключевой инструмент в борьбе с COVID-19. Как развернуть эту крайне важную деятельность на всей территории Соединённых Штатов? Главный медицинский специалист организации «Партнёры по здоровью» Джойя Мукерджи рассказы…
  continue reading
 
Как мы можем вернуться к работе, не вызывая второго всплеска коронавирусной инфекции? Биолог Ури Алон делится интересной стратегией: четыре дня на работе, а затем 10 дней изоляции — цикл, который использовал бы биологическую слабость вируса и потенциально снизил бы его репродуктивную способность до приемлемого уровня. Узнайте больше об этом подходе…
  continue reading
 
Травма и посттравматическое стрессовое расстройство изменяют наш мозг, особенно память, и могут вызывать деструктивные эмоциональные реакции. Можем ли мы устранить эти реакции, не стирая сами воспоминания? Удивительные клинические исследования невролога Эми Милтон по изменению воспоминаний направлены на искоренение разрушительных последствий болезн…
  continue reading
 
Сегодня работники сферы здравоохранения страдают от стресса больше, чем когда-либо раньше. Как им защитить своё душевное здоровье, справляясь с новыми, сложными задачами? Стипендиат TED Лорел Брайтман рассказывает о том, как написание и рассказ историй о себе помогает врачам, медсёстрам, студентам-медикам и другому медицинскому персоналу устанавлив…
  continue reading
 
Как ваше генетическое наследие, культура и история влияют на ваше здоровье? Биологический антрополог Лара Дургавич обсуждает область эволюционной медицины как путь к пониманию особенностей биологии человека — в том числе почему иногда генетические мутации могут иметь полезные эффекты — и подчеркивает, как распутывание вашего собственного эволюционн…
  continue reading
 
«Аутизм - не болезнь, это просто другой способ мышления», говорит Итан Лизи. Предлагая взглянуть на то, как он воспринимает мир, Итан ломает неверные стереотипы об аутизме, объясняет поведение вроде «стимминга» и маскировки и даёт более полное понимание аутизма.Από τον Итан Лизи
  continue reading
 
Откуда появился новый коронавирус, почему он распространился так быстро и что нас ждёт в будущем? Делясь знаниями о вспышке болезни, эксперт по глобальным вопросам здравоохранения и стипендиат TED Аланна Шейх отслеживает распространение COVID-19, объясняет, почему ограничения на поездки неэффективны, и демонстрирует, какие изменения в системе здрав…
  continue reading
 
Многие симптомы менопаузы — приливы, ночная потливость, бессонница, провалы в памяти, депрессия и беспокойство — начинаются в мозге. Как именно менопауза влияет на когнитивное здоровье? Делясь новаторскими результатами своего исследования, нейробиолог Лиза Москони рассказывает, как снижение гормонального фона влияет на старение мозга, и рассказывае…
  continue reading
 
Невролог Кай Тай исследует роль мозга в появлении сложных эмоциональных состояний, таких как депрессия, беспокойство или одиночество. Находясь на передовой линии науки, она делится своими последними открытиями, включая разработку инструмента, использующего свет для активации определенных нейронов и создания значительных изменений поведения у мышей.…
  continue reading
 
Это нормально ощущать тревогу и беспокойство из-за изменения климата, говорит психолог Рене Лертцман. Можем ли мы превратить эти чувства во что-то продуктивное? В этом разговоре она обсуждает эмоциональное влияние изменения климата и предлагает узнать, как психология может нам помочь раскрыть и творчество и стойкость, необходимые в действиях с окру…
  continue reading
 
Загрязнение воздуха не знает границ даже в вашем собственном теле, говорит эксперт по общественному здоровью Мария Нейра. В этом ярком выступлении она описывает, как микроскопические частицы и химикаты, которыми мы дышим, влияют на все наши главные органы, включая мозг, и призывает как общество, так и власти, принять меры по прекращению загрязнения…
  continue reading
 
Постоянный участник программы TED Residency Мэттью Уилсон, который занимается медицинской клоунадой, принимает всерьёз старую поговорку о том, что смех — лучшее лекарство. В своём душевном выступлении он делится тем, как клоунада может помочь пациентам и медперсоналу справляться со стрессовыми ситуациями без побочных эффектов.…
  continue reading
 
Паразитические черви, или гельминты, существуют на протяжении тысячелетий, вызывая заболевания, ограничивающие потенциал человека. Но сегодня эффективное лечение гельминтозов требует всего нескольких таблеток один или два раза в год. Под угрозой заражения находятся 1,7 миллиарда человек, поэтому Эллен Аглер и её команда из фонда «END Fund» мечтают …
  continue reading
 
Нет недостатка в ресурсах, которые могут помочь людям изменить своё поведение в отношении здоровья, но зачастую они недоступны малообеспеченным слоям населения, говорит врач Присцилла Пему. Она рассказывает о «культурно-согласованном наставничестве» — программе, которую Пему и её команда разработали, чтобы помочь пациентам с хроническими заболевани…
  continue reading
 
«Если ДНК — это проект жизни, то ферменты — рабочие, выполняющие его инструкции», — говорит химик-биолог Адам Гарске. В своём забавном выступлении он показывает, как учёные могут менять и создавать ферменты для конкретных функций: лечение заболеваний, таких как диабет, создание энергоэффективного стирального порошка и даже улавливание парниковых га…
  continue reading
 
По словам исследователя микробиома человека Хенны-Марии Ууситупы, ваше здоровье в течение жизни могло быть предрешено в день вашего появления на свет. В этом блестящем выступлении она рассказывает, как микрофлора кишечника, которая формируется во время рождения и младенчества, влияет на здоровье взрослого человека, а также рассматривает новые иссле…
  continue reading
 
Решающим фактором многих заболеваний являются метаболиты — мелкие молекулы в нашем организме, такие как жиры, глюкоза и холестерин, — но мы до конца не знаем, что они из себя представляют и как функционируют. Предприниматель в сфере биотехнологий и участница программы TED Fellows Лейла Пирхажи рассказывает о своём плане создания сети на основе иску…
  continue reading
 
Что, если бы мы могли диагностировать некоторые из самых смертоносных заболеваний на земле по запахам, которые исходят от наших тел? В этом увлекательном выступлении и демонстрации биолог Джеймс Логан представляет нам Фрею — собаку, натренированную на поиск малярии. Он показывает, как мы можем использовать потрясающие способности обоняния животных,…
  continue reading
 
99% противораковых препаратов никогда не проникают в опухоль, а вымываются из организма, не успев проделать свою работу. Как доставить спасающие жизнь лекарства к опухоли? Исследовательница рака Джой Вольфрам рассказывает о новейших медицинских исследованиях наночастиц — мельчайших частиц, которые можно использовать для доставки лекарств в центр оп…
  continue reading
 
«Доктор, действительно ли это необходимо?». Подтверждённый поразительной статистикой о чрезмерном лечении, нейрохирург Кристер Мьосет объясняет силу этого и других простых вопросов в контексте медицинского обслуживания и хирургии и рассказывает, как пациенты могут лучше взаимодействовать с докторами для получения медицинской помощи.…
  continue reading
 
В трогательном, полезном выступлении Иоганн Хари делится свежими откровениями о причинах депрессии и тревожности от экспертов всего мира, а также некоторыми замечательными появившимися решениями. «Если вы в депрессии или тревожитесь, вы не слабый, не сумасшедший — вы живой человек с неудовлетворёнными потребностями», — говорит Хари.…
  continue reading
 
Loading …

Οδηγός γρήγορης αναφοράς