Artwork

Το περιεχόμενο παρέχεται από το Patricia Sung | ADHD Coach for Moms with ADHD and Patricia Sung. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Patricia Sung | ADHD Coach for Moms with ADHD and Patricia Sung ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Player FM - Εφαρμογή podcast
Πηγαίνετε εκτός σύνδεσης με την εφαρμογή Player FM !

E174: Skip Your New Year’s Resolution: 3 Alternative Questions to Achieve the Right Goals for Your ADHD

33:24
 
Μοίρασέ το
 

Manage episode 349901889 series 2913393
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Patricia Sung | ADHD Coach for Moms with ADHD and Patricia Sung. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Patricia Sung | ADHD Coach for Moms with ADHD and Patricia Sung ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

I hate goal trackers. They are sticker charts for grownups. (I also despise sticker charts.)

I’m not a New Year’s resolution person. I never stick with them.

I’m annoyed by the New Year, New You messaging in January. Barf.

I am, however, big into Growth. Goals. Being the best version of you.

Goal setting is difficult for ADHD so I’m offering 3 questions to ask yourself as you wrap up the year and look ahead to the new year. Let’s change it up and think about the new year in an ADHD-friendly way.

You are more than your failed goals.

In the process, I’m sharing behind the scenes of what I’m no longer here for and what I have planned for ADHD Moms in 2023.

Let’s do things differently, Successful Mama.

Links mentioned in this episode:

The Post-Holiday Hangover Cure for Disorganized Mamas

Successful Mama Gift Certificates

2023 Group Coaching Survey

To read the transcript and view the show notes visit the Motherhood in ADHD Blog.

  continue reading

228 επεισόδια

Artwork
iconΜοίρασέ το
 
Manage episode 349901889 series 2913393
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Patricia Sung | ADHD Coach for Moms with ADHD and Patricia Sung. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Patricia Sung | ADHD Coach for Moms with ADHD and Patricia Sung ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

I hate goal trackers. They are sticker charts for grownups. (I also despise sticker charts.)

I’m not a New Year’s resolution person. I never stick with them.

I’m annoyed by the New Year, New You messaging in January. Barf.

I am, however, big into Growth. Goals. Being the best version of you.

Goal setting is difficult for ADHD so I’m offering 3 questions to ask yourself as you wrap up the year and look ahead to the new year. Let’s change it up and think about the new year in an ADHD-friendly way.

You are more than your failed goals.

In the process, I’m sharing behind the scenes of what I’m no longer here for and what I have planned for ADHD Moms in 2023.

Let’s do things differently, Successful Mama.

Links mentioned in this episode:

The Post-Holiday Hangover Cure for Disorganized Mamas

Successful Mama Gift Certificates

2023 Group Coaching Survey

To read the transcript and view the show notes visit the Motherhood in ADHD Blog.

  continue reading

228 επεισόδια

Wszystkie odcinki

×
 
Loading …

Καλώς ήλθατε στο Player FM!

Το FM Player σαρώνει τον ιστό για podcasts υψηλής ποιότητας για να απολαύσετε αυτή τη στιγμή. Είναι η καλύτερη εφαρμογή podcast και λειτουργεί σε Android, iPhone και στον ιστό. Εγγραφή για συγχρονισμό συνδρομών σε όλες τις συσκευές.

 

Οδηγός γρήγορης αναφοράς