Got Nexxt ist der meist gehörte deutsche Basketball und NBA Podcast. Powered by MANSCAPED.com
…
continue reading
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Birgit, Dominic, Stefan und Steve. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Birgit, Dominic, Stefan und Steve ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Player FM - Εφαρμογή podcast
Πηγαίνετε εκτός σύνδεσης με την εφαρμογή Player FM !
Πηγαίνετε εκτός σύνδεσης με την εφαρμογή Player FM !
Episode 50 - Fünfzig!
MP3•Αρχική οθόνη επεισοδίου
Manage episode 334716441 series 1720314
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Birgit, Dominic, Stefan und Steve. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Birgit, Dominic, Stefan und Steve ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Show Notes and Links
- Moderation: Stefan
Social Media
- Strava-Club (394 Mitglieder)
- Einladungslink in Mattermost (31 Mitglieder)
Rechenschaftsablage/State of the Pig
56 Tage seit letzter Folge am 20.5.2021
- Stefan: 196,5 km bei 27 Läufen, 8x Liegerad-Übungsfahrt, 2 Tage Radtour, eine Menge commuting
- Birgit: 166,6 km bei 26 Läufen und 1580 HM
- Steve: 274 km bei 28 Läufen und 2114 HM
Stefan
- Übe brav Liegerad, laufe nach Plan, bis die Hitze kam ging es kontinuierlich besser, jetzt ist es mir zu schwül :-)
- Ist 1x5k und 1x10k NCT gelaufen
- 40k Rennrad mit Minkorrekten
- Fallschule
- Fast täglich Sport
- Ich esse eigentlich kein Fleisch und trinke auch keine Milch mehr
Birgit
- Noch weniger Zeit als eh schon, oh mei oh mei
- REWAG Firmenlauf
- Endurance Drink ist toll … auch für Magen/-Darmspiegelung zu empfehlen ;)
- Kleiner Unfall durch pure Dummheit
Steve
- T-Shirts
- Herzfrequenzsensor Probleme
- Lösung: Neuer Brustgurt
- Läuft so vor sich hin: Die Suche nach den freien Zeitfenstern
- mehr Höhenmeter
- Frequenz hoch, Volumen runter
Nächste Termine
- 24.08.2022 Hirschenstein Berglauf
- 01.10.2022 Arberland UltraTrail & 16 km ArberseewandTrail
- 02.10.2022 11. Tierschutzlauf 2022
- 09.10.2022 3-Länder-Marathon
Κεφάλαια
1. Begrüßung (00:00:00)
2. Rechenschaftsablage (00:01:00)
3. Themen (00:02:26)
4. Verabschiedung (00:42:06)
52 επεισόδια
MP3•Αρχική οθόνη επεισοδίου
Manage episode 334716441 series 1720314
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Birgit, Dominic, Stefan und Steve. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Birgit, Dominic, Stefan und Steve ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Show Notes and Links
- Moderation: Stefan
Social Media
- Strava-Club (394 Mitglieder)
- Einladungslink in Mattermost (31 Mitglieder)
Rechenschaftsablage/State of the Pig
56 Tage seit letzter Folge am 20.5.2021
- Stefan: 196,5 km bei 27 Läufen, 8x Liegerad-Übungsfahrt, 2 Tage Radtour, eine Menge commuting
- Birgit: 166,6 km bei 26 Läufen und 1580 HM
- Steve: 274 km bei 28 Läufen und 2114 HM
Stefan
- Übe brav Liegerad, laufe nach Plan, bis die Hitze kam ging es kontinuierlich besser, jetzt ist es mir zu schwül :-)
- Ist 1x5k und 1x10k NCT gelaufen
- 40k Rennrad mit Minkorrekten
- Fallschule
- Fast täglich Sport
- Ich esse eigentlich kein Fleisch und trinke auch keine Milch mehr
Birgit
- Noch weniger Zeit als eh schon, oh mei oh mei
- REWAG Firmenlauf
- Endurance Drink ist toll … auch für Magen/-Darmspiegelung zu empfehlen ;)
- Kleiner Unfall durch pure Dummheit
Steve
- T-Shirts
- Herzfrequenzsensor Probleme
- Lösung: Neuer Brustgurt
- Läuft so vor sich hin: Die Suche nach den freien Zeitfenstern
- mehr Höhenmeter
- Frequenz hoch, Volumen runter
Nächste Termine
- 24.08.2022 Hirschenstein Berglauf
- 01.10.2022 Arberland UltraTrail & 16 km ArberseewandTrail
- 02.10.2022 11. Tierschutzlauf 2022
- 09.10.2022 3-Länder-Marathon
Κεφάλαια
1. Begrüßung (00:00:00)
2. Rechenschaftsablage (00:01:00)
3. Themen (00:02:26)
4. Verabschiedung (00:42:06)
52 επεισόδια
Όλα τα επεισόδια
×Καλώς ήλθατε στο Player FM!
Το FM Player σαρώνει τον ιστό για podcasts υψηλής ποιότητας για να απολαύσετε αυτή τη στιγμή. Είναι η καλύτερη εφαρμογή podcast και λειτουργεί σε Android, iPhone και στον ιστό. Εγγραφή για συγχρονισμό συνδρομών σε όλες τις συσκευές.