Low Carb, Cetogênica E Carnívora Na Prática Esportiva - Ft. Maria Vitória

Το περιεχόμενο παρέχεται από το atletaslowcarb. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον atletaslowcarb ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

Atletas LowCarb « »
Low carb, cetogênica e carnívora na prática esportiva - ft. Maria Vitória - Episódio #153

3y ago 1:22:16

Μοίρασέ το

M4A•Αρχική οθόνη επεισοδίου

Ter eficiência metabólica é a chave para dar liberdade, saúde e performance para atletas ao se libertarem das dependências do carboidrato à medida que usam a própria gordura corporal como energia de forma eficiente.

Ciclar entre low carb, cetogênica, carnívora, paleo e aplicar protocolos de jejum pode ajudar bastante no desenvolvimento da eficiência metabólica.

Neste episódio, a nutricionista Letícia e eu batemos um papo com a Maria Vitória (@mvitoriaabreu) que é maratonista e acadêmica de Nutrição.

Falamos sobre como, quando e o porquê seria ideal a utilização da low carb, cetogênica, carnívora, paleo e o jejum na prática esportiva.

Acompanhe nosso podcast que está nas principais plataformas e também em nosso site: www.atletaslowcarb.com.br

592 επεισόδια

#Fitness #atletaslowcarb #Low Carb